三阶段,我来了。带着几许期待几许寂寞,寂寞是因为每次都陪同的模范老公没有来,一对一的人还是有些不适应,临行之前就想分别找两位姐姐一起住,结果他们都带了娃,希望落空,心里老是感觉空荡荡的。三阶段本来是欢喜的旅程,我竟然也多次哭的稀里哗啦的,原来晚上那个林黛玉白天也出现了,接纳自己的情绪,让她涌动吧,估计也憋得够久啦。
“目中无人”
这次的体验也让我看见了自己以往的模式过于自我,根本看不见别人。我的灵魂伴侣赛冰冰是个特别可爱快乐的女孩,只是在户外练习中,我们在林间漫步体验真正的灵魂伴侣,写实的照片让我看见真相,那就是我们之间有些貌合神离,其实那一刻我一直有遗憾,这么美的景色,我老公陪着我好几次上课都没有走过,会在自己的缺失感中走不出来;赛冰冰也很美,可是她不是他,一对一就是这么执着,那种深深洞;值得庆贺的是,在课程结束的最后,我和冰冰终于彼此看见了,哈哈,迟来的爱也是爱,那一刻她就真的是我的灵魂伴侣啊,谢谢赛冰冰,这几天温暖的陪伴,走心的支持和最后的看见,真好。
还有与盛芳的冲突,我在大堂与老公打了两个小时电话,盛芳苦苦等等了许久,担心我没有钥匙进不来。等我回来,憋了很久的她还是忍不住直接表达她的愤怒;我那一刻才看见自己真的看不见人,也不关注别人,我看见在过往模式中对别人特别是老公的伤害,我连最“爱”的人都没有看见,那份自我,那个深洞,最爱的人结果被我伤害最深,我要对老公说句对不起,请原谅,谢谢你。也感谢盛芳这面镜子,照见了我,经过这次冲突,我们反而拉近了,这几天经常畅谈,虽然盛芳说还是链接不到我,我还是感觉大家更深入了,也学会了聆听,会调频啦,感谢生命中的遇见,盛芳,请原谅,谢谢你。
“长大成人”
这个环节我还是有些卡点,在过往的人生模式中,自己一直被爸爸保护,被老公宠爱,那个永远长不大的孩子,内心拒绝长大。三阶段开始的时候,老师问到没有这些关系,我是谁,我马上想到要是没有爸爸,老公,自己都不知道如何活下去。对生命中一对一的人那份深深的依赖,那么强烈的需要被保护,自己也感觉脆弱无力;到成人礼这个环节,自己内心也还是有排斥的,因为那个弱者可以在生活中拿到挺多好处和价值,不愿放手,虽然知道那是陷阱可是也感觉温柔的陷阱太有诱惑力,曾经想着一辈子在这里永远不要醒来也挺好。可是每当这时,内心并不喜悦反而阵阵的痛袭来,曾经一次次把自己的力量交出去,特别求父亲的爱和认可,结果就上演了一幕幕与父亲的相爱想杀的连续剧,我看见那个乞求爱和关注的小女孩是那么脆弱、那么无力,就在那一直跪着,说请给我一点点爱,突然感觉好可怕。
昨天也跟淼淼先是冲突到后来的和解,我会察觉到我还是必须要求别人为我在这里,当别人不在,就开始抓狂,愤怒指责抱怨接踵而至;当下我体验到这仅仅是一份邀请,如果别人不愿意,我依然选择为自己在这里,在这里,我长大了,我有能力有责任选择为自己在这里。不再死乞白赖地乞求你们的爱、关注,这些已经不再那么重要,因为我开始爱自己,开始看见自己。
“九牛女人”
陈老师果然是智慧的天使,不仅博学多才,最关键是他能洞悉本质;教练技术我是学过的,回顾感觉还是在术的层面较多。陈老师提到的心法让我豁然开朗,武功高手难怪都是无招胜有招,可见武功招式没有那么重要,关键是内功心法。 对以下两点感触颇深:
1、相信每个人都有独一无二的优势和天赋,就自己而言,经常爱陷入比较模式,老是羡慕别人有我没有的,其实我就是玫瑰,热情奔放,这就是我的美,为啥偏要听别人说荷花美,就想变身成荷花,结果拧巴得够呛,失去了原本的美,这让我相信自己的优势和天赋就是独一无二,当下开始好好爱自己,欣赏自己,我就是我,热情奔放,火辣热情同时多刺的玫瑰。
2、相信当一个人被理解和支持时,就会迅速成长 那个九牛女人的故事,以前听了好几遍,但是这次是最有感觉的,竟然落泪;我本俱足,但是过往的生活中一次次的打击挫败,让我不再相信自己就是足够的;特别是我最爱的男人——父亲在培养了我N多年的学业之后,竟然说出可能培养其他孩子都会比我优秀,那句话对我那个深深的刺痛,可以说是悲痛欲绝,我牺牲好多娱乐拼命学习,结果得到是父亲这样的评价。于是在研究生和工作的N多年中,我就堕落了,你不说我不成,那我就不成吧,各种玩耍臭美,努力有个屁用,姐不干啦。临在让我看见真相,其实父亲也是爱我的,只是他对我的期待过多,并没有真正看见我,他对自己的不自信,也导致他对我的不自信,感恩临在,我没有再怨恨父亲。
近两年来,我和老公一直共同成长,学习了N多种课程,其中受益最大的还属于九型,在职场多年的不努力偷懒生活,被1号领导各种看不上,实在毫无价值感,在九型中看见了曙光,老公特别支持我走出国企,我内心也非常渴望看看外面的世界,也老感觉自己是温室里不招待见的花朵, 但是恐惧担心都来了,没有稳定收入我咋办呢,老公都是一如既往的支持,精神的鼓励,物质的支持,真的特别感动,我发现那份理解和支持是那么有力量,自己的生命有被照亮的感觉。纠结了许久,去年4月终于跳出工作近10年的国企,一路走来,确实不易,但从未后悔。这就是生命被支持,迅速成长的感觉,我一直在寻寻觅觅自己的灵魂伴侣,蓦然回首,原来就在枕边,呵呵。
“路在脚下”
在林间漫步,感受到大自然的能量,还是蛮有感觉的,我以前对诗词歌赋很少涉猎,临在之下我也竟然成了诗人,果然一时跟自己的灵魂链接上了,让这一切自然流淌吧。
花儿芬芳,鸟儿啼叫,
虫儿鸣叫,鸳鸯戏水。
一切美好,如实如是。
走在路上,欢喜自在。
虽有险滩,何须畏惧。
既已出发,终达彼岸。
我在哪里,此时此刻;
路在何方,路在脚下。
感恩当下,与我同在;
感恩宇宙,体验生命。
生命实相,我本惧足。
这首诗歌也反映了我当下的状态,一直在自由讲师这条路上探寻行走,内心的恐惧担忧越来越少了,但还是有些害怕,担心自己还能走多远呢,前不久一个一起走在这条路上的同伴决定回去上班啦,我内心也是理解的;但情绪还是受到了扰动。临在之后,看见自己内在那份坚定的力量,我本俱足,终达彼岸的那种力量,果然一临在,头脑消停啦,就不在演绎的故事中了。这种体验实在太美妙啦,即使再次被拉回头脑层面,恐惧也没那么多了,这也使得我更深刻理解到实修九型的价值。也特别感谢周一陈浪老师给我的回应:只有自己实证实修的才能把价值传递出去,身心合一才能既有结果又有快乐。老师就是牛啊,自己有些醍醐灌顶的感觉,难怪有时候不够坚定,还是实修的体验不够,身心没有完成整合,也觉察到脑、心、腹没有整合,腹区与身体链接的能量最弱,还有排斥。
今天再次回看这首诗词,感触颇多,不禁潸然泪下,感受着自由讲师一路走来的酸甜苦辣。娇嫩的花朵冲出温室,几许担忧更多期待,在风吹日晒中几番挣扎,只为走出来体验生命的五彩斑斓,只为找回那个真实的自己,回首间在回家的路上遇见最美的彩虹,好美好美。虽然痛过挣扎过,但从未后悔,因为值得。虽有险滩,何须畏惧;既已出发,终达彼岸!