说实话，我一焦虑就喜欢吃东西，所以我的堕落变成了我的赘肉，这大概是最惨的一件事吧
本身是心里难受，然后变成了身体心理都难受---看着新长出来的一坨坨小肉肉，更加抑郁了，我觉得好像掉入了一个死循环
最近因为工作压力，突然又快要抑郁了，然后正好家里有了一些零食，又开始不停的吃零食，
不知道大家有没有这种感觉哎，就是很可怕
虽然不饿，但是手一直塞东西到嘴里，本身就不饿，又加上是零食，最终引来了一系列的惨案----一堆堆的小赘肉在身上格外碍眼
前一段时间自己也是这样，不开心就吃零食，一度怀疑自己差点抑郁了
现在又掉入了这一个循环，焦虑吃零食，又莫名的觉得抑郁了
不过，事情终究都会过去，焦虑也要学会找到解决方法去化解---吃零食可是不能解决问题的，只能增加问题，因为你又要减肥了，这不是自己给自己添乱嘛
所以如果有和我一样焦虑就想吃零食的小伙伴，千万要注意啦，我以自己的亲身惨痛经历给你们踩坑
自从疫情封城之后，在家哗啦啦的给长胖了三四斤，都是情绪和零食这两个万恶之本害的
如果感到难过的话，就把难过诉诸于纸上吧，让纸倾听你的委屈和怒气，然后让他们和纸一起烟消云散~
虽然世界有点苦，但是自己要努力变得很甜呀~
