1.停止内耗
昨天陷入能力不足的内耗中，今天发现这种内耗经常出现。
比如没减肥，没学习等等这些，如果不行动，那就会周而复始的停留在原地，永远是重复重复。
会因为做不到感觉很痛苦，既然做不到躺平什么都不做停留现状，那就听从内心声音去做才能降低痛苦。
昨天阿猫的一句话也直击问题：停止无意义的内耗，向前多做一步就好。
如果期望能有所改变，那就停止无意义的瞎想，立刻开始去做。
去开始运动，去写下想说的话，去看想看的书，去画想画的景，去做想做的，从这一刻开始。
2.遵从本心
公号的名称啊内容啊我纠结了很久，都没开始，想起个好的名称，想怎么写出好的内容。
最后发现答案是：真正的独一无二的力量就是，做自己，说自己想说的，做自己认为有价值的。因为是自己想做的，是热爱的，也会产生源源不断的动力。
