瓦伦达效应：越在意越容易失去。
瓦伦达效应得名于美国著名的钢索表演家瓦伦达，1978年，瓦伦达决定最后一次表演走钢丝，作为告别演出然后退休。
令人没有想到的是，从来没有出过差错的瓦伦达在波多黎各的海滨城市圣胡安这次表演失败了，瓦伦达从钢索上摔下并当场死亡。
瓦伦达在这次表演中太想成功，患得患失，导致他不能更专注的在走钢丝这件事情上。
在这种巨大心理压力下患得患失的心理状态被称为瓦伦达心态或瓦伦达效应。
瓦伦达心态在日常中就是我们常认为的，心理压力就如一把双刃剑，良性的压力使人愉快并能帮助人们的生活；反之，不良的心理压力会使人感到无助，灰心，失望等。
瓦伦达效应：与其患得患失，不如放手一搏，也许更能成功。
读墨菲定律中瓦伦达效应的小结，2019年5月19日。
