说好的不熬夜,却失眠了一晚上。直到现在也没有真正入睡,难道真的得了焦虑症吗?不能这样下去了,得改变下。出门去,去跟人接触,去做让自己真正开心的事情。减少忧虑,减少繁琐的事情,先让自己真正开心起来,减少负能量的东西。人应该像一根松紧绳,该松松,该紧紧。太松或者太紧就要出问题了。身体如此,人生也是如此。
说好的不熬夜
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