享受当下

我开始渐渐感受每一个当下，沉浸在一呼一吸的平静之中。做饭的时候也开始不那么慌张，仿佛心与食物之间产生了一种连接。以往做事拖延的我，也开始变得静享时光。把一点一滴的时间从短视频里面抽离出来，与现实世界交好。当下即是最好，我不去追忆以前不去焦虑未来，一切由心出发，不慌不忙，起心动念即是禅修。

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