听见老公埋怨我惯着孩子，心里是不舒服的，就像心里被填了块石头，我也没反驳，把这种不舒服咽下了肚子。
昨天晚上辗转反侧，腰部疼痛，心里发闷烦躁，一种很无奈的感觉，焦虑感一下子占满了我的头脑。当时，真的想倾诉一下自己的感受，然后被理解，被看见。
年底工作量大，老公上班的时间也多，孩子学业上也是早出晚归，我不能要求他们体谅我，我学着去体谅包容他们，却换来的是埋怨，我常常问陌生人，你有什么烦恼吗？我会耐心的倾听他们。我老公做不到倾听，只要我有些担忧的想法，他就是怨我，从不能耐心的听我把话说完。
我妈妈更不能倾听我，尽管从小到大，我听了她那么多的抱怨，每次我说自己的烦恼时，她都能很淡定的对我说，自己的事，自己安排。
我的包容、理解，是我的需要吗？我不想重复过去的沟通模式，所以，我不抱怨，我去关怀他们，我每天都会编一些正能量的感悟，激励自己，让自己振作精神。
有时候，倾听别人的时候，也为他们那些想法而着急，好想直接告诉他们，别那样想，那样想只会让自己更崩溃，但是有情绪的时候，确实想法很消极呀！
我也需要理解，需要倾听，在焦虑的时候却找不到一个能像我倾听别人那样的人倾听我。
也是感觉到委屈吧？今晚夜班，这个不眠的夜晚，我在想，怪别人和怪自己，都没有为自己的感受负责，是把自己的无力转嫁于他人身上，我不想怪别人，也不想怪自己，我选择为自己的情绪负责，虽然，我还做不到平静的接纳别人的埋怨，但是，我知道这是我的选择，我接纳这个不完美的自己。
