罗冬娜 坚持分享第479天 2018/12/10
沟通是一门艺术也是一项技术，不会沟通就是能把天聊死的状态，会沟通就是怎么都有话要说。那么怎么才是有效沟通呢？
我认为：说对方想听的话而非自己认为想说的话；认同对方的感受而非认同自己的感受。
和孩子沟通就是能让孩子多说就让他多说，我们带着过滤器去听，听出来他想表达的是事件还是情绪，我们可以用“微笑、点头、嗯”这三件法宝，孩子得到认同非常重要，放空自己和孩子一伙儿，关系>方式>内容，这就是有效沟通的状态。
比如这样的沟通最好不要：“我觉得好像……”或“我认为……"或“你让我觉得......”则是无效的话语而且往往会引发争吵。我们觉得的、我们认为的往往和孩子不一个频道，两条平行线永远不相交，沟通失败，感觉不好，情绪糟糕。
有效的沟通就是想说、能说、说到一起，意犹未尽的感觉。
