好心情 从整理开始

秋风瑟瑟是换季的时候了,昨天就把好多夏天的衣服全部抱出来堆在沙发上,准备大干一场,但是昨天玩了一天确实太累了,改在今天。

今天去看了埃及展,很惊艳收获很大,觉得今天也有点累,有点困倦,所以呢,收拾衣服换季衣服的行动继续推迟,先从小的空间开始整理。

躺在床上觉得好舒服,在外面玩了一天,吃了一天,还是回到家的感觉最好,转过头一看,床头柜上的东西堆了好久,本来清清爽爽的柜子书越来越多,但是有的只是翻了几页,有的还很新,很多都没有怎么看,今天决定先把床头柜收拾一下。

有各种的书有关于天文的,医学的,禅修的,还有孩子喜欢看的一些书都在床头柜上,当时放这些书的时候,有时候是觉得顺手拿着很方便,有时候是看了几页随手放过去再没有理睬,于是越堆越多,越堆越高,直到今天看起来乱得没法下脚。

把床头柜的东西全部移开,用湿纸巾和纸巾把它一一的擦干净,发现灰尘已经那么厚了,然后再把绝大多数的书都移开了,只留了两本决定需要的时候翻一翻,忽然觉得清爽了很多,其实整个过程不到10分钟,但是觉得这是一个清理和看见的过程。其实我们都知道清理不难,但是为什么就是不想动呢?我觉得我们需要找到那个启动的机制,就像机器的发动机要找到一个开关、一个按钮。

而今天的清理计划正好就是这个按钮,让我不再拖延,不再去等待,不再去将就,而是直接去做。其实是打破拖延症的最好的方法就是直接去做,这也是去掉焦虑的最有效的方法,“行大于言”也是昨天倾听课堂课堂上老师强调的一句话。知道了很多,说了很多,那我们真的要去做,才会真正的去获得去得到。

此刻我躺在床上,看着舒服清爽的床头柜,心情也好了很多,清理真的是一件具有魔法能量的事情,能够从物质的清理,物质的规整帮助我们获得心理层面的清爽感,我想这也是我需要不断精进的课程,因为我经常会把我的东西弄得越来越乱。或许我可以诡辩说这是宇宙的规律,宇宙的熵增加是一个规律,但是我想,修行不正是从纷繁到归一,从世俗到赤子的过程吗?清理也是这样的一个过程啊。

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