佛学禅宗那不立文字、直指人心的修炼之法，让它充满了玄妙的意味，也出现很多不同的解读，历史上流传了很多耐人寻味的佛偈，也正印证了禅宗所修，不是对错答案而是心灵体悟啊。

和大家讲两个发生在弘一法师身上的小故事。

有一天，有个朋友远道来探望弘一法师，小沙弥奉上清茶，因为茶叶不够，味道很淡，朋友笑着问道：“这么淡的茶，大师也喝的惯？” 弘一法师微微一笑说：“淡有淡的喝法。” 转眼到中午时分，弘一法师留下相谈甚欢的朋友吃午饭，就是平时大师吃的咸粥和几块萝卜，可能小沙弥盐放多了，粥很咸，但弘一法师也吃得津津有味，朋友好奇地又问：“粥这么咸怎么吃得下去？” 弘一大师却笑着答道：“咸有咸的吃法啊。”

还有一次，弘一法师亲手煮饭给一同修行的小和尚吃，无论是萝卜、白菜还是豆腐、竹笋，弘一法师都极其细心挑选、清洗、烹制，哪怕那锅粗米饭也极为细致的淘净，小心火候地蒸得恰到好处。吃饭时，小和尚好奇的问：“师父，您一直极为节俭，从不醉心吃喝，为何煮饭如此用心？” 弘一法师宛然一笑，答道：“万事专注皆修炼，用心体会是精修啊。”

那到底是应该在乎吃喝呢，还是只要饿不死就行呢？弘一法师在两个故事中表达之意，貌似两个极端，其实却并不矛盾，而是从两个维度告诉我们什么才是真正的禅修。

“淡有淡的喝法、咸有咸的吃法”是指对于现实不纠结不刻意，坦然接受，内心平静如水，那就是禅；而“万事用心皆为修”是告诉我们修行无处不在，就在我们日常的点滴之处，精修旨在专注，细细烹制每一粒米、用心呈现每一道菜，何尝不是与天地交融，何尝不是对内心的修炼呢。