2020-8-9 共修觉察

下午突然通知共修,对组里的每一个人,开始初步的了解,在候锐身上,照见了自己的很多模式,真正的“照了一回镜子”,中途感受到候*被“包围”,大家都没“看见”他的真实状态,链接到自己的痛,也看见了候*的痛,孤独一人的痛,面对伤痛揭开伤疤的不安和恐惧,被质疑被否定的痛,瞬间落泪,真实的照见了自己:

1 总是说“不”,总是反驳,抗拒所有“否定”的一切,用“对抗”来面对质疑,掩饰被否定的痛,内心是空的,匮乏的,没有力量的。

2:都在谈“事”,唯独没有自己的感受!无意识的回避谈自己的感受,想要隐藏自己,不被别人洞察,恐惧被人洞悉,恐惧自己赤裸裸,面目全非,没有一丝丝的安全感。对这个世界失去信任,对身边所有的人没有信任!

3:努力的强撑,不妥协,不认输,不能输,不能妥协,那样意味着一无所有,一败涂地,只有你输我赢,要么我赢你输。非黑即白,没有中间地带。

于是身体上的各种病症,开始呈现,透支身体,长期处于紧绷对抗强撑状态,它用“痛”来唤醒搅动我的内在。

4:一味地在“事”上纠缠,用脑分析,非得讲个清楚明白,谁对谁错,看不见“人”,也感受不到真实的对方,“理”大于天!旁人所说,只捕捉到质疑点,否定点,感受不到背后的关心,他人的情绪和动机。

5:与人链接的渴望。不擅长表达自己,却渴望被理解,渴望被关注,我们同样有一颗假装“坚硬”实则柔软的心,努力的敞开自己,挣脱生命枷锁,想要被这个世界接纳,渴望在人群中发光发热。

6:孤独。外面世界没有别人,只有自己的孤独。独自一人面对一切的孤独… 沙漠里枯木的孤独,饥渴…

渴望一双温柔手,一个紧紧的拥抱,一汪似水的眼神…

唯独看不见当下…

从梦境里出离,眼泪瞬间滑落。

一张张关切的脸,担忧的眼神,从未离开的亲人,爱人,孩子,朋友…

感动…泪目…

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