晨间日记的奇迹30min
2018.8.4晴周甜的晨间日记day9/100
A区
人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:提升/健康/美丽/
进行中的学习:《Dr魏家庭宝典》15/365 香帅的北大金融学课8/365 得到每日一本书每日15分钟 阅读计划书0页,电子书10页
Dr魏告知我们要重视孩子的运动,孩子小的时候,可以轻轻晃,促进前庭的发展,对于送给妈妈最好礼物,就是带孩子让妈妈出去和闺蜜姐妹逛街。在选择阅读材料的时候,可以多选一些图片多文字少的,还要符合孩子的阅读理解水平,有意思的绘本,比如打开一座城堡等,引起孩子的阅读习惯
*纪念日*自律即自由^.^正是实现梦想的好时候,是人生变得有趣
今日安排:晨间日记、冥想, 读书1小时、锻炼身体、Dr魏1节/日 财商学习1节/日
昨日未完成事件:阅读
昨日多完成事项:多学习1节任务以及同学聊学生生涯,聊生活感悟,听他人的故事,品自己生活
B区
提升事件—5H
自我反省10min^.^
两个学习任务1H^.^
得到听书任务15min
睡前冥想5min
睡23:30, 早起5:00
晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐
睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排
美丽事件—20min
面膜
理财事件—131
C区
家庭&提升事件
1.要重视孩子阅读,自己阅读的习惯
2.要用事实具体赞美对方
提升事件之一日收获总结:
付老师的课让我们思考,我是谁,我来自哪里?我想成为谁?传统的哲学三问。我觉得很难,名字只是一个代号,人分为真我和假我,所以我是在不断的寻找自己的路上,我想成为谁是很明确的,人有目标才会有动力,一个人走走不远,一群人才会走的更远。
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^:
1.妈妈现在也有能量发一些励志心语给我
2.龙龙聊天很开心
感恩的三个人:米米,朱老师,静静
梦想清单:看看梦想清单,
我坚信!