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出轨的本质
✅出轨的本质是最亲密的人背叛了你，所以出轨的核心不是事实认定，而是这种因为感觉被背叛而导致的信任崩塌。
❤️出轨的原因：
出轨是关系个人和情境综合作用的结果，背后是一个人最根本的欲望和需要以及最复杂最矛盾的内心冲突，每个人都渴望被爱，但爱并不是忠诚。
✅联系生活：
出轨对亲密关系无疑是致命的伤害！因为伴侣的心理契约就是基于依恋关系的，在他们的心里都会认为无论我们之间有什么矛盾，他都是爱我的，我都是他的唯一，他从来不会背叛我，是我可以信任和托付终身的人。
在一方出轨后，另一方首先是不能接受的，也从来不敢相信这种事会发生在自己身上。就是破坏了夫妻之间的信任，会觉得这么相爱的一个人，他怎么可以做出这么伤害我的事。
我为家这么的付出，他为什么要这么对待我？首先是心里的不平衡，其次会产生对自我的否定，感觉自己不够好，所以对方会出轨。下来就是抱怨和指责对方没有底线，没有良知，做出这么伤害自己的事情。
❤️书中的一句话：所谓的好或不好，大多数时候只是人对于没有得到的东西的一种认知偏见。
有时候出轨并不能说是谁不好或者两个人没有相处好，我们要改变深层的认知就是亲密关系，本来就不能满足人所有的需要和欲望。
伴侣关系的好坏并不是出轨的唯一原因，毕竟所有亲密关系都会产生矛盾和问题，但不是所有的矛盾和问题都会导致出轨。
所以，我们不需要因为对方出轨而否定自己，贬低自己，或否定你们的感情。
感情的好坏的区别在于两个人能否从这样严重的情感危机中恢复，重新对彼此信任。
这本书里提到情感账户，如果夫妻之间平时的相处很好，情感账户里面有盈余。出轨，对他们来说是一个问题，也是一次深度谈话的契机，让他们能够认识到自己婚姻出现了一些问题，感情出现了危机。如果两个人的心在一起，那么他们可以互相理解、沟通去解决问题，用爱战胜委屈，让两个人重归于好。
