从哈佛毕业后的六堂课讲了:健康 情绪 思维 人际关系 事业 财富
人不能过阶段性的人生，就像时间管理叶老师说的，要做到八大关注都均衡，而不能某一个阶段去侧重哪一方面，事业，健康，财富都同等重要，所以我们要尽量做到平衡
作者讲的第一堂课:健康
健康的方式有很多，作者用了冰人体验，使用吐纳方式让自己身体变暖，而我是一名舞蹈老师，在平时有氧舞蹈外，还慢跑和爬山，所以在健康方面做的还算不错
第二堂课:情绪
情绪管理非常重要，就像作者提到我们不是一个理性的动物偶尔有情绪，我们是一个感性的动物偶然会思考，同样的一件事情都有不同的看法，有积极的和消极的，我们要把它往正面的去思考，就不会让自己的情绪变得糟糕，也可以通过禅修冥想练习，让自己明白活在当下，能过觉察自己的情绪，通过一呼一吸明白人生所有的东西就是来了又去，去了又来，没有永恒的，自己坚持冥想300天，也让自己的情绪控制有了很大的改善，提高了自己的自控力和自律
第三堂课:思维
怎样跳出自己的思维模式，思维影响情绪。想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。
第四堂课:关系
人人处在关系之中，处理好各种关系是人生的必修课。这其中既包括人与人相处的人际关系，也包括人与社会的关系、个人和组织的影响力。
影响力的六大原则:
第一，互惠性原则；
第二，稀有性原则；
第三，权威性原则；
第四，一致性原则；
第五，社会认同原则；
第六，喜好原则
书里还提了印第安男性成人礼，谈到从男孩到男人之间最重要的是责任心
第五堂课:事业
很多问题有很多不同的解决方式，认识到你的需求是什么才有更好的解决方法，里面还提到大头脑概念，觉得挺好的，坦诚公布自己的想法，让众多比自己专业的人来公开讨论，最后找到自己想要的。这是一种非常重要和有效的成长方法，它的意义在于：由于个体的头脑是有限的，而群体的智慧可以弥补个人的欠缺，所以如果你通过筛选而与一些优秀的人组成一个“大头脑”，定期聚在一起讨论，分享各自见解，就能够获得远超个体思考的效果。
第六堂课:财富
我们对财富的定义是别人给的
财富四个阶段:
财务保底；
财务蓬勃；
财务独立；
财务自由。
英雄征途未完待续
我们要以成长型心态让自己不断学习和成长，真正的终身学习不仅仅是学习外部的知识，而首先必须从认识自己开始，只有真正认识自己，认识了自己的故事，才能改变自己的故事，才有机会真正去改变自己。
