原来你是这么美——通渭第四次

第四次活动全家福

——通渭教学点第四次活动“2020年度最美少年颁奖”典礼

2020年12月19日晚上将近7点,北方寒冷的街道上行人稀少,大家急匆匆地朝家里走去。但却有这样一群人,他们从温暖的家里走出,顶着凌冽的寒风,毅然决然的向开源心理家园集中,他们为了自助助人的初心,又一次聚在了一起,好似一团烈烈火焰。他们要参加在这里举行的全国大型公益行动 “心心相印”计划的第四次活动。

本次活动由韦志中心理学网校通渭教学点负责人、20号渡老师林晗带领。林老师向小组成员解读了积极心理学的相关知识。她先讲解了积极心理学之父马丁·塞利格曼在积极心理学方面的重大贡献:他的幸福五部曲:《真实的幸福》、《持续的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己、接纳自己》、《教出乐观的孩子》。重点介绍了让人持续幸福的五个因素:积极情绪、投入、人际关系、成就、意义,让小组成员更加深刻的理解持续幸福的5大因素的含义,她意味深长的总结道:成功没有捷径,唯有努力前行。然后,林老师介绍了积极心理学的六大美德24项积极品德,因为青少年的健康成长是靠积极的心理品质来支撑的。每个健康的少年如果能够擦亮24项积极品质中的一项“金字招牌”,那他无疑是应对学习生活中的种种不良行为和问题的。

接着,林老师带领小组成员温习了韦志中校长的著作《青少年心理学——青少年心理工作怎么做》一书中第十、十一章的内容,林老师请大家分享一下自己在读这两章内容时的心灵碰撞或感受最深的地方,大家思索片刻后都开始积极分享。分享的要点有:人类的积极品质是人类赖以生存与发展的核心要素;青少年的许多心理问题是成长的必然,也是成人化过程中“蝉变”的必须,其中的一些问题也许只是我们用成人的标准来衡量时才成为问题的,实际上也许未必就是问题;引导青少年学会积极看问题,学会感激和敬佩,学会欣赏自己和周围环境,学会付出爱与接受爱,学会自我探索生活兴趣与希望以及自我激励等;习得性乐观;家庭自信……看来大家同读一本书还是有不同的收获。

接下来,活动带领者林晗老师向学习成员展示了讲解第四次活动的三个目标:一是树立正确的青少年心理问题观,为青少年创设积极的成长环境;二是学习积极心理学四大方向在青少年工作中的运用;三是学习积极心理学相关技术和方法,体验《2020年度最美少年颁奖典礼》。本次活动的核心环节是技术体验:通过对“2020年度最美少年”颁奖典礼的形式展示给大家,借此,让大家了解积极心理学在青少年成长中的体现形式之一。

带领者林老师安排大家在15分钟内写出自己孩子的3--5个积极品质,然后围绕孩子的积极品质以第三人称的口吻,为自己家“2020年度最美少年”写段颁奖词,并在小组成员的见证下自豪的读出颁奖词。小组成员明确了技术要求后,都开始思考、并撰写了起来。

15分钟很快过去了,在带领者林老师的主持下,在《万宝路进行曲》的奏响下,只见小组成员一个个都自信满满的走向颁奖舞台,声情并茂的朗诵心中那份独一无二的颁奖词……

一篇篇颁奖词,在大家眼中,原来自己的亲人是那么优秀,为什么自己以前只看到的是问题,只会给更多的要求,是因为我们缺乏发现美的眼睛。大家在第四次活动中,反思自己的育儿理念,思考自己为什么就不能“看见亲人身上的美德?同时,在林老师的讲解中,知道了可以借助每年的特殊节日,用很隆重地仪式,在家庭、在班级、在团队推广使用积极心理学技术。

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