感恩早起为家人做营养丰富的早餐。感恩我的家人给我机会种下健康、时间、满愿、和谐的种子。
感恩金钱宝宝支持我参与公益项目的乐捐。感恩通过帮助他人让我种下健康、财富、慷慨、空间、关爱他人、支持满愿和信守承诺的种子。
感恩家门口的公园给居民带娃、休闲、踏青、赏花带来便利。感恩今天的明媚的阳光和适宜的温度。
感恩带着平和包容的心态陪伴宝宝，接纳宝宝的所有的合适和不合适的行为。感恩宝宝督促和检验我的修行。
感恩自己逐步认识到自己的心量不够宽广、不够慷慨，总是带着分别心对他人评判、甚至不屑，这样会种下强大的负面种子。感恩自己的转念，换个角度看问题，多角度、全方位的思维，会有不一样的收获，感恩自己学会思考、学会欣赏、学会赞美，不再吝啬一个小小的点赞，这一点我比我的小孙子差远了，小孙子会毫不吝啬的为所有看到的抖音作品点赞，一颗纯然、纯净的童心令人感动和羡慕。我们成人有时候真的应该向孩子学习。
感恩利用宝宝睡觉的时间包饺子，和面、擀皮、包饺子，一道一道的程序做下来，真是不容易。调整心态，用修行的心做事，内心平和又喜悦。
今天到超市买菜，宝宝指着茄子和南瓜说，买这个吧，本来不想买的，看看超市生意清淡、看着超市员工期待的眼神，想着满足宝宝的心愿，我还是买下了茄子和南瓜。感恩这个小小的举动在多个方面种下好种子。
感恩儿媳很早下班，感恩儿媳做饭、洗碗、陪伴宝宝。感恩儿媳的付出。
感恩父母的养育之恩！感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师无私奉献引领学友们践行！感恩宝弘老师引领中原大地的学友们践行！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行、精进修行的自己！
