时光飞逝，21天的教练培训眨眼间就过去了，回顾这21天的学习历程，心中感受到了满满的爱、温暖和感恩！感恩天哥和团长们为我们提供如此高效的学习平台，感恩陪伴着一起走过21天的营长和各位小伙伴们，正是大家的相互支持、相互鼓励，才迎来更加美好的我们！
我的收获主要有以下三点：
一、感恩，遇见一群正能量的伙伴
回顾这次培训，首先要说的是我报名的一个小插曲。21天的每日打卡，我是在营队群中完成的，知识圈的打卡链接我的手机一直打不开，四团四营的肖淑香营长、潘昱团长先后不厌其烦的帮我想办法，出注意，各种尝试，连战友王晓康、曾祥莉也献计献策，真是让我感受到大家满满的爱啊。后来终于解决了问题，但又错过报名期限。以为完美错过这次学习成长机会的时候，潘昱团长帮我报备，替我申请在营部打卡。就这样才得到这次来之不易的学习机会，我发自内心的感恩这个团队！大家不抛弃、不放弃的精神也深深感染着我向着目标，勇敢前行！
二，提升了我的能量
21天的打卡，通过每天早起后能量朗读、绕口令、演讲、自我介绍、视频点评等方式，不仅锻炼了我的口才，也让我的能量不断被激发，整个人的状态更加有激情四射。学习六个锦囊的讲解，让我对早起、跑步、冥想及如何演讲有了更深的了解，并把这些实用的内容运用到了生活中，又间接的提升了我的能量！
三、培训的过程也让我认识到：永远不要对没有尝试的事情说不。
记得最初听天哥说要进行军事化学习，还要视频打卡时，内心既期待又忐忑，更多是担心自己坚持不下来！
教练培训采用实用的学，练，评，赛来讲解6个锦囊；每周两个锦囊的学习和演讲，对一个不怎么敢在公众面前多说话的我来说，却实是极大的挑战，而这次还要对着视频脱稿讲解，真的是赶鸭子上架，头一遭。
既然下定了决心要完成这次教练培训，珍惜这来之不易的机会，就要去突破自己！硬着头皮一次次地背诵讲稿，对着手机一遍遍的录制视频，因为时间紧工作又忙，很多时候录制是不满意的，甚至还想到了放弃！但心中有个声音对自己说，烂开始、好发展，你一定行！最终我还是坚持了下来！这也见证了那句话：永远不要对没有尝试的事情说不！凡事都需要去尝试，去克服，才会有希望！
对教练的认知：
报名这期教练培训营时，恰逢精力管理践行营的教练带组任务即将结束，对教练工作有了深层次的认知，于是果断报名。如果说精力管理践行营的教练践行带给我的是更多的思考和反思的话，那么这期天使班教练培训带给我的更多的是无限的能量和热情！
我认为教练首先是一面镜子，要做好自己，做大家优秀的榜样；同时拥有一颗大爱的心，肯担当、肯付出；教练还要有一颗善于发现、充满智慧的眼晴，能提出有效的问题，来激发他人的自信心、责任感及提升对方的觉察力；教练也应该相信每个人都是富有创造性的，都是九牛之人，都具有自主解决问题的能力和资源，能做出最好的选择。
至于建议，我认为整个训练过程是非常科学高效的！非要提一点的话，我认为一周两个视频锦囊的讲解有些仓促，会让时间紧张的伙伴疲于应付，难于做到最佳表现！如果真要保持一周两个视频就要在营部里安排一名教练，给予及时一对一的指导。
总之，感恩这21天的学习践行，它会成为我2019年最美好的回忆！
精英红四团四营 Grace
2019.2.21
