今天早上在看书的过程中，看到这么一个关键词，人性，避免不一致。将让我之前所有学习的脑科学知识和心理学知识全部的串联起来。曾经我们有很大的一段时间，在谈论我们人的大脑构成：身体（行为）、情感（情绪和情感）、认知（思维和想法）。每个人构成部分，都有大量的模块系统构成，在这里我仅仅是将其分成这么三大类。
今天我就想和大家分享一下，这三大类之间的关系，他们之间发生作用的时候，我们人类的感觉是什么样子的。我们人类的特点就是避免不一致性，这样才能够让我们更加的舒服，若是让我们不一致时，那么我们就会感觉到难受。
比如说，上周三，我和我的儿子说好，上周六要去动物园玩，要去动物园玩这个已经进入我儿子大脑的认知，他就期待能够在周六能够实现这一的行为愿望，若是周六天气很好，可以去动物园玩，那么他就会很开心，就是认知和行为有一致；若是周六天气不好，下很大的雨，我儿子大脑中想的和现实不能实现这一的行为，他就会很难受，甚至会哭闹。
我们人性就是在生活中为了避免不一致性，而做出种种不合理的行为，进而让我们更加的舒服，避免痛苦，避免难受。下面我就在生活中，一致性或者不一致的性的分类与大家进行分享：
第一、认知与行为一致
第一个和大家分享的就是认知和行为一致，这个在前面已经提到过了，就是我们大脑里想的和我们现实的行为必须要保持一致，若是不一致，那么我们的大脑就会和难受，甚至会有愤怒的情绪，反之保持一致的话，我们就会感觉到非常的舒服。
比如说，我母亲之前是知道，自己吃很多咸菜对自己的身体是不好的，可是总是喜欢吃咸菜，管理不了自己的嘴巴，其实根源就是管理不了自己的大脑，每次我提醒她的时候，为了能够让自己的行为和自己人认知一致，于是他就会找出理由来说服自己，她经常会说，我们村里的老爷爷现在都90多岁了，不也是天天吃咸菜吗，现在身体很硬朗。作为我们理智的人来说，这个老爷爷现在90多岁了吃咸菜没有错，可是这个是特例，从大概率的角度上来说，这个不正确的结论，况且从科学的角度上来说，咸菜上有很多亚硝酸盐，这种物质是会很容易导致胃癌的发生。
之前，我就在文章中反复说过这样的观点，我们人类不仅仅有一个自我，至少有两个以上的自我，这些自我为了能够让大脑更加的舒服，行为上的自我做出某种行为时，认知上的自我就要给这个行为找到一个合理解释自己行为的理由，让我们的大脑更加的舒服。
第二、认知与事实一致
第二个想要和大家分享的就是认知和事实一致，前面提到了，我们人类的模块构成是由：身体、情感、认知构成，前面都是主观，后面的事实是客观的。只要我们之前在我们的大脑中进入某个认知，那么我们在之后遇到某种事实时，我们就会将这个事实作为印证这个认知的论据，甚至会影响我们的选择。
比如说，很多广告商，经常在地铁上，电视上，还有很多公共区域投入大量的广告，就是期待能够将他们的产品，有多少好，多少有用，这样的认知，进入你的大脑，一旦你某一天走进超市的时候，你看到这个产品时，你就会想到曾经你听过或者看到过的广告，会在你进行选择的时候，进而影响你的选择。这就认知和事实一致。
当然，一旦我们的认知和事实不一致的时候，我们就会感觉到非常的难受，甚至痛苦。比如说，上次，我们单位的一个科学老师在做科学实验的时候，一个简单的科学原理，本来可以通过实验验证的，可是可能某种原因，实验的结果和原理不一致，特别是在很多老师很多学生的公开课上，这个老师突然就失去了原来镇定的状态，非常慌乱，甚至出现了焦虑的情绪。
曾经我写过这么一句话，你大脑中有什么样的认知，那么你就会在事实中寻找验证这样的认知的论据，进而保证认知和事实一致，让自己感觉到舒服。
第三、认知与认知一致
最后一个观点，就是认知与认知一致，这个主要表现在我们在阅读书籍时，人与人之间沟通时，一旦我们在阅读书籍的时候，看到一个观点和我大脑之前的观点是一致的，我们就会感觉到舒服，还有就是我们在与人沟通的时候，当听到对方的一个观点和我们大脑中的一个观点也是一致的，我们也会感觉到很舒服。反之不一致时，面对书籍，我们会有两种表现，一种表现就是我们会认为这本书很难，还有一种表现就是，我们也会很难受，不赞同书籍的观点；面对人与人之间沟通，我们也会很难受，甚至有的人会当众反对对方观点。
比如说，现在我写的文章里面的观点，于是你在下面评论说，戴老师，你说的这些观点都是不正确的，都是没有科学依据的，这个时候，我会很难受，因为这个是我付出了很多时间和精力，更重要的是，这个是我长时间思考的结果。
因此，除了认知和事实，认知和行为一致，还有认知和认知的一致。
我的思考
面对前面提到的三种人性的现象，我们知道了这些我们能够怎么样呢？现在我就想和你聊聊以下三个我在工作中和生活中的一些思考。
第一、先同步，在领导
第一个观点，这个在昨天我就写过这样的文章，就是我们在与人沟通的是，我们要学会先同步，再领导。
所谓的先同步，就是你要让和你沟通的人，感觉到你是和他站在一起的，你和他是一个队伍的。那么很重要的一点，就是你要让对方舒服。让对方舒服，除了昨天我提到的：理解、反馈、需求三个方面外，我们还要强调的是，要让对方观点和行为，观点和事实，观点和观点之间保持一致性，这样对方才会感觉到很舒服。
比如说，今天早上我和陈组长在吃早餐的时候，我就采取这个策略，他最近在举行红领巾岗的这样的举措，期待能够收到很好的效果，这就典型的行为和认知一致性。于是我就在早上的时候，大谈这个举措有多少好，多少好，我作为班主任，这个举措对我的班级管理有什么样的价值和意义，从我对他的表情的观察中发现，他非常的开心，非常舒服。
因此，这就给我们的一个启发，当我们在与对方沟通的时候，要学会先同步，在领导，同步一个非常重要的一点，就是要让对方保持一致性，让对方舒服。
第二、进入正确的认知
既然，我们的认知对于我们的行为，对于事实的认识有很大的影响，那么我们就要让自己、让自己的亲人，去接触正确的认知，学习正确而清晰的概念。
比如说，我在陪伴我的儿子的时候，我就会选择一些对我孩子，具有教育意义的书籍，这样的书籍我的孩子看了之后，会有一些什么样的影响，上次给孩子跳的一本《肚子里的火车站》对于孩子的饮食就有很大的作用，对于之前那种很快吃饭的习惯会有所改变，这就是一致性让孩子能够保持舒服的原因。
曾经我写过这样的一篇文章《喂脑》，就反复强调过，一个人的认知对于一个的大脑的影响是非常大的，我们自己和我们的亲人，一定要尽量摒弃一些不好的信息进入我们的大脑，进而影响他们的行为。
第三、正确对待不一致
既然我们知道，我们人类面对不一致时，我们人类会很难受，当一致时，我们会特别舒服时，已经有这样的认知时，我们要正确的对待这种不一致性给我们的情感带来的影响。
能够尽量的摒弃情绪和情感的干扰，特别是一些负面情绪的干扰，将情感和事实分离开，将注意力投入到真正的事情中去，让事情往更好的方面去发展。
比如说昨天晚上，我们厨房的电灯突然就坏了，我母亲就大声叫，你看看你，买个电灯就买个这么差的，一直说我的不是，这个时候，我确实会很生气，后来，我调整了了自己的情绪，将注意力放在解决问题上面去，于是我就拿起梯子，慢慢的，去将电灯换掉，后来电灯就又亮了起来。
当然，想要将事实和情感分开的人，真的很难，很难，需要很长时间的修炼，可是为了能够让自己的生活更加的幸福，期待你能够尽量的修炼自己，将自己的情感和事实分开，专注于当下的事情。
总之，今天的文章和你分享了三种避免不一致性，以及我的一些思考，期待能够给你带来一些价值。
