图片发自简书App

回到宿舍的我，坐在椅子上发呆。一个舍友躺床上玩王者荣耀，一个坐在桌子上玩英雄联盟。而我，和他们其中一个人随便一聊，时间就这样慢慢得过。距离考试还有两个周。

不经意间抬起手表，离着上课还有一个半小时。我想，时间不能这样浪费了。于是收拾后背上书包就去了自习室。

是换一个地方玩手机吧。。。

之前和一个朋友聊着，到了自习室还在聊。时间就这样浪费了。看似努力，时间流逝就在这一点。

《慢思考》这本书里提到过离线这个概念。放下手机，不要让随时在线成为生活常态，因为随时在线就会摧毁人的注意力。

QQ群里不断的轰炸，随便的一条软件推送也能让自己分神好久。其实最好的方法就是离线。我断开了手机的数据连接，松了口气。

宿舍让人堕落，所以要走出来。

和别人一起上自习，必定会打扰到你学习，所以就一个人走去自习室。

手机太诱惑人，于是删掉无用软件，断开网络，只留下必备品。必要时，把手机放在宿舍也是一种很好的方法。我试过，一种很轻松的感觉，注意力也集中了许多。

科技发展这么快，人的注意力越来越不能集中了。在手机上关注的东西都是碎片化的，所以注意力也碎片化了。不要相信所谓的碎片化学习。不要一有空就拿起手机，你需要的是让大脑休息。