自从爸妈知道我怀孕后，天天就跟约好了一样问我，“怎么样？没反应吗？”问得我都有点烦躁了。刚开始还有点儿小得意，想着自己也许就是那个美好的例外，想吃就吃，吃嘛嘛儿香。
然而梦想是美好的，现实是残酷的！妊娠反应就像一大波僵尸浩浩荡荡地来了，来势迅速而凶猛，我根本来不及收集向日葵的阳光打败他们，被他们啃食得毫无还手之力，彻底宣布投降。
一点儿油腥儿都吃不下，一点儿异味儿都闻不得，鼻子变得比狗还灵。那段时间听到的最恶心的一句话就是“今天吃点儿什么啊”？虽然心里明白这都是家人对自己的关心，可是在当时听到这句话真的想发火啊！
吃完吐，吐完晕，晕完困，睡完又得接着吃，这些过程现在光想想依然觉得恶心无比。特别还加上父母家人的老观念，老是觉得怀孕要是不比之前吃得多，孩子就没营养，天天换个人在耳边念叨，天呐！抑郁症就是这么来的，真的一点儿都不夸张。
关键这时最无用的母婴用品之老张上场了，除了说老婆坚持加油的口水话外，心思居然还慢慢向父母那边开始倾斜，最后被彻底拉到了同一战线上，每天拐着弯儿来说：母壮儿肥！孩子再怎么小也得吸收点儿什么啊，听得我分分钟想吐血，每次都回答他一个字：滚！电视机里一直在演宋丹丹唱的“心火烧！心火烧！”简直就是神曲，太贴近我的心情。
后来关于这个问题，我看了很多现代育儿的书，也专门请教了医生，怀孕前三个月，孩子都是高速发育神经的时候，根本不需要什么营养，只是妊娠反应过于严重者注意水电解质别失调就好，说简单点儿就是别吐得都脱水了。
为了打败妊娠反应这个大僵尸，我也想了各种办法，讨教了各种打怪秘籍，有些多多少少也起了那么一点儿效果。分享一下，也希望怀孕初期的新手妈妈们，可以不那么痛苦的度过这段难挨而又只能孤军奋战的特殊时期。
1. 少吃多餐. 每次不要吃得太饱，也不要空腹，只要一感觉饿就马上吃，最开始我就是一饿就恶心，吃饱了也吐个没完。平时可以多放几种小零食或者饼干之类的在包包里，以便不时之需。
2. 早晨起来喝一杯姜糖水，或者直接吃姜糖，对孕吐有一点儿缓解作用。
3.刷牙会刺激恶心感，前期可以换成不太刺激的漱口水。
4.晚上睡前最好不要吃水果，会加重胃酸，可以放苏打饼干在床头，晚上醒来觉得不舒服，或者早晨醒来就可以拿两片儿放嘴里嚼一下，可以稍微缓解一下。
5.如果食道反流引起烧灼感，可以吃得稍微清淡一点儿多喝水，睡觉把枕头稍微垫高一些，可以减少胃酸反流。
6.吃甜食，这个首先说明，我在没怀孕前也很喜欢甜食，所以这个方法对我来说就是人生最幸福的。因为甜食可以促进大脑释放缓解压力释放剂，可能对孕吐有一点点帮助，但我只是真的爱。
7.前期没有太大的禁忌，虽然这个一说出来又引起了家里所有家长的反对，但我还是坚信自己的想法，前期真的不是以吸收营养为主，只要不是明显的致畸食物，医生明确告诉你不能吃的除外，其他的只要你想吃都可以，只要能吃下去就很好了。
就这样各种办法用尽，也慢慢熬过了那段难受的日子，总之在这个过程中，只要放松心情，积极面对就好，坚信妊娠反应更是一种积极的指标，证明宝宝很健康的提醒你他的存在。
虽然每次回想起这个过程，就是活生生的一部血泪史，但自己怀的娃，吐着也要生下来！……
