杨倩,焦点讲师三期,漯河,坚持分享278天,(2017-10-04)
反转练习
刘老师在本次讲师班的课程中给大家传授了一个自创讲课法宝——反转代入法,讲完之后留作业让每个人自己去感悟并且总结一下。我感觉反转代入就是换位思考。比如说,一个孩子在学校受到了老师批评,回到家找妈妈说话,可是妈妈却不问原因直接说“肯定是你的错。孩子的心情会怎样呢?
当孩子回到家,对妈妈说,今天老师在学校找他的事儿。
妈:肯定是你在学校,没有好好听老师的话,你表现不好,要不老师怎么不找别人的事儿啊?
子:觉得很委屈,就不愿意搭理妈妈了,这种做法会破坏亲子关系。
反转:
让妈妈假设自己回到了孩子的年龄,受委屈了,给自己的妈妈说,想让妈妈怎样做呢?
想得到妈妈的安慰支持和理解,耐心听他说说情况。
先处理情绪,陪着他理解他,再来处理事情。让孩子换位去感受老师的体会。
假如你现在是老师,当出现了这样的事情,你会怎么处理呢?让他感同身受。
互相交换一下角色,体会一下对方的心情,知道对方此刻需要的是什么,然后就去说什么,给他想要的,就和他是一伙的,他会觉得自己受到了尊重,心情就会舒畅,情绪能够得到缓和,能够找到自我效能感。
这种方法不仅可以在讲课中去用,也可以用于日常生活中与人交往时,各种关系的沟通;还可以用于心理咨询中。