2018年即将进入最后两周倒计时，本周六同学聚会回到家赶紧听了今年趁早大趴live，听到大姐说的，一个人得找到自己沉迷的事物，这个至关重要，比找到同类还重要，越往后越重要。深以为然，沉迷的事物正体现了自己的价值观，也是自己幸福感的来源。所以，未来希望要更努力把自己的沉迷发展成更多人的沉迷。废话不多说，还是先看看本周时间都花在了哪些地方。

身体健康

天鹅臂，目标7次。实际完成6次。工作日全勤，利用午休时间完成，周末就有所懈怠，只有周日完成。

街舞class学习：bounce的肢体基础+进阶，全身律动；house step脚步和全身，turn全身律动。年初购买的课，居然一直拖延至今才开始训练，也是够拖延的了。

keep上的训练，只有周末下午做了一次超模全身塑形课18分钟。之前想坚持的瘦腿运动又放松了，太不应该了。

体态管理：每天碎片运动（拱臀、叩齿转眼，仰脖操，靠墙站），有坚持，但是没有具体记录，感觉还是需要进行habit tracker辅助记录下来。

精力管理注意，晚上还是没有做到早睡，所以第二天也无法6:30起床。下周开始，一定要改起来了，这样下去是熬自己的命。

自我成长

手绘：

一周进步的视觉笔记进阶课：第8课掌控信息逻辑、第9课六大版式套路，已看完。 补纸质笔记和作业依然没完成。

mark水彩人物公开课加答疑听完，用时1.5小时。

骄阳老师的人物速写公开课还没补听。

飞乐鸟的手账小白入坑必修课。看了第一课：手残党也能画好看的手绘小秘诀。另外购买了零基础水彩合集治愈系+古风；钢笔淡彩课。

21天涂涂画画打卡活动@蜜蜂打卡，于12月13日完成。有一天忘记打卡了，幸好打卡满19天即可。所以很多事情都要设置提醒，否则真的很容易忘记。这次也是，幸好有2天可以请假。

简书输出3篇速写日记。虽然是上周画的drama场景。觉得这个真的很适合我啊，因为爱看剧，其中的台词也很希望可以摘录。之前是看Mark老师在做电影手账，实在太赞了，想要学习和借鉴。

英语听写：继续【苏菲的世界】第19章 斯宾诺莎 (17-19/19) 第20章 洛克 (1-4/19)，这个是坚持很久了，虽然有点忘记了初心。磨炼耳朵方式很多，正在思考如何提升自己的听说能力，下一步也许应该听写日语素材？

日语听力N3：101倍速听了201007、201012、201107、201112共4篇真题，果然结束了考试就容易松懈，其实接下来长路漫漫，毕竟目标是N1，还有中级下册需要看，其他语法和词汇也都还需要补完，不能因为考试结束就停滞不前了。

阅读：《学会提问》《冬牧场》，打算每本书都在幕布app里列出大纲。想起之前买的李娟和傅真的书也都没看完，还有三毛的系列，这些都列入了我今年的一百本list里，却至今还没看完。年初的一年一百本挑战，目前还有很多没发布。本周只输出了4篇。今年是读了不少书，但是除了漫画手绘之类的，其他工具书才适合用来进行每日一书之类的训练吧，还是速读能力需要提升。

自我修炼：

趁早app里的女性一生必修的心理课程看完，下一步是用视觉笔记整理和实践。结合一周进步的课程，操练起来。

知乎趁早课程：看了1-10课。在幕布输出了一些笔记。接下来也是需要实践的。

看了1215趁早大趴live，今年有和潇洒姐合影环节，这个好有仪式感，好想去啊。合影的意义是留下影像，为了相逢在更高处。今年在上海书展上没实现，本来可以这次实现啊，可惜我放弃了。所以，明年吧。一定要实现。立下flag!

思考了年底是否要去东京看小樱展，说出来大家都觉得我太疯狂。最后的结论是还是先调整好身体状态，妈妈说的有道理，我应该把更多时间用来思考。然而周日正好错过了手账小行星的报名，幸好麦子年底的复盘课还没截止报名。无论是复盘还是精进，需要小伙伴督促的我还是决定寻找组织。

财务

本周恰逢1212，准时买故宫淘宝，其实就是一种情结，不知不觉又囤了好多故宫的东西，胶带已经不买整卷了，要物尽其用，千万不要被售完无补吸住。

兴趣学习：飞乐鸟的零基础水彩合集治愈系+古风；钢笔淡彩课。

社交：周末同学聚会礼品和午餐费。

生活用品：冬季袜子5双，发圈，发热内衣,小包，加班晚饭。

休闲娱乐：故宫淘宝，电影票1张，2个molly娃娃玩偶。

家庭

继续反思，平日我是否有做到及时帮忙帮衬做好家务，还有十点后烧水等事务，十一点后客厅的大灯开着，如果不及时关房间门，真的很影响父母睡眠。说着自己重视家庭，却总是把所谓的自我提升放在前面，从复盘里的内容也能发现，我真的很不注重生活力。很多生活必须掌握的技能，比如做菜，洗衣服，换季时节的衣物和被子收纳等都没有用心思考和实践过。房间整理，衣橱整理，好像还没整理到位？当然增加就应该同步整理减少，否则的确没法收纳整齐。

睡觉时间也越来越晚， 因为什么，到底有没有必要牺牲睡觉时间，这个精力管理到底何时才能捋顺？

真正把家人放心上，就应该首先做好一个女儿应该做的事，从明天开始，从头做起吧。

休闲娱乐

看完韩版电影《白夜行》最后20分钟，与日版不同的演绎。人物表情不是毫无表露。最后的合影好感动。好温暖。

高中同学聚会1次，听老师授课，依然感动满满。

看了电影《海王》、《龙猫》。

看完韩剧《当你沉睡时》第7-16。很有深意，很多社会问题和伦理问题值得探讨。最喜欢的台词：自责要短暂，铭记要长久。

看完最后1集《我们无法成为野兽》。最后一集，两位主角终于遵从自己内心，扔出了人生中的第一次“炸弹”。无论如何，都要去寻找自己想要的人生，为自己而活。就算会受伤，也是自己的选择。永远不要让自己后悔。

蚂蜂窝继续答题。每日签到，收集视觉海报和元素。14日前应该要提交一篇攻略的，最后是15日写的，还是太拖延了吧。

工作

开始各种其他业务学习，要调整节奏，知道自己应该如何把工作捋顺。

有些业务必须留出一半时间以防万一，否则，只能自己纠结。

年终总结还没写起来，结合年初岗位责任书，下周要开动了。

一项业务终于把完成表格上交，还是不能拖拉。

晚上加班一次。不得不说，每个人的工作效率真的很不一样，对自己而言，只能努力加快可以加快的速度。一点一点向优秀的人靠拢吧。

最后的碎碎念

其实，我认为自己是有找到沉迷的东西了，只是因为各种原因，还是有很多干扰项，无法放弃的东西有点多，最终造成了时间观紊乱。而且我的现在享乐时间比重远远大于未来导向，这点也是必须调整的。希望可以抓住2018的尾巴，把能纠正的赶紧先纠正起来吧！