【日更】2020-4-19

今天看到薇安老师的三句话，缓解焦虑！

1.完成比完美更重要；

2.过程精进，结果随缘；

3.心态放开来，脚步迈出去。

我相信，每一个焦虑的人都是因为看到了自己的不足，发自内心想改变，想成为更优秀的人。

如果你把这三句话记到心里，并严格贯彻执行，我相信，你的焦虑情绪能够得到很大的缓解。

希望我们都能够战胜焦虑，成为自己的王。