12月3号，天气小雨，心情70分
【今日完成事项清单】
1.早睡早起
感悟:12点之前睡，6.10醒，6.15起来，nice，睡早一点
2.上课4.5小时，高效上课3小时
感悟:上课都是蛮开心的 两节课都是自己比较喜欢的老师上的课 ，虽然有听不懂，但也进行很认真听，希望以后都能够这样上课
特别是最后一节课，老师让一些同学上去讲课，听到一些新知识感觉还是非常nice的，这种课堂喜欢，不仅仅是老师的课堂，也是学生的课堂
3.运动10公里＋腹部练习课3小时
今天早上本来我是去室外跑的 但是太冷了 然后我就去了健身房去跑 ，健身房跑步的感觉和在室外还是不一样的 比较暖和 ，最开心的事情是出汗了
4.复习1小时，记三章
5.听书阅读
6.练声练气1小时
【今日反思】
1.耳机再次丢了，这是我应该反思的，已经第五副了，感觉我不配，这个毛病慢慢改，太烧钱了
方法:固定时间固定地点
2.实验报告没有完成，今晚明天都得往死里赶（不喜欢的事情总喜欢拖延）
【每日夸夸】
今天自己跑步十公里真棒，继续加油
今天室友复习很认真，乐于助人
今天小润真棒，正式授课，得到好的反馈
【每日感恩】
感谢老妈的电话关心，家里面下雨了
感谢小润同学的关心
感谢室友一起复习一起抄实验报告
【明日三件重要事情】
1.运动减肥10公里起
2.实验报告
3.复习消费心理学
晚安
