Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念：
精读：
“挫折”这个词，我们可能都不愿去面对。但我们终究不能逃避。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
视听说：
心中充满爱，所到之处皆是风景
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
精读：
culminate以…告终
numerous 许多的，无数的
coincide 同时发生；一致
alternate 间隔的；轮流的
dedication 奉献；献身
startle 使大吃一惊
fierce adj.强烈的
torn adj.犹豫的v.撕碎
vain 虚荣的，自负的
stimulate 促进，激发
视听说：
solid 不中断的；连续的 constant
anticipation 期待
fragile 脆弱的
antelope 羚羊
awesome 棒极了
spectacular 引人入胜的；非常壮观的
perceive 认为、理解
reveal 揭露，揭示
bigotry 偏执的行为
视听说：
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
精读：
If you want something, work for it!
视听说：
The real voyage of discovery consists not in seeking new landscape, but in having new eyes.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式
精读：
sweat heavily 大汗淋漓
confront fears/ challenge 面对挫折
a mere fantasy 不可思议的
dedication, determination and discipline 贡献决心和自控力
clear the bar 越过横杆
beat one's personal best by 把某人最好的成绩提高到
showing emoticon 展现情感
shaking the tension 摆脱紧张
It wasn't working 不起效果
Then out of nowhere不知不觉
The silence was defending 鸦雀无声
set a new world record打破世界纪录
on one occasion有一次，曾经
视听说：
on honest说实话
miss out on opportunity错过机会
experience a culture and lifestyle 体验一种文化和生活方式
and stuff 等等
It's one of my passions 我的激情之一
quite a bit of 相当多的
play hosted to做东道主
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：
长难句不太理解；生词还没有熟记
视听说：
觉得听力语速过快，有些困难
听出来单词，不会拼写
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多用英语交流；利用空闲时间练习听力
坚持英语阅读
7，我的一些其他感受和收获
学习英语是一个日积月累的过程，要保持对英语的感觉
8，下周学习的努力方向
听力，单词，阅读
Part2
a下周我想活出的生命品质：
自律，热爱生活
b本周我喜欢的生命瞬间：
享受春天
c本周我欣赏自己身上的：
每天都有好心情，对生活充满期待；
参加运动会训练，突破自己；
认识新朋友；
每天都多喝水
d本周我爱自己的微小行动有
参加四次核酸志愿活动，并拍摄相关视频；
每天进行体育活动；
利用空闲时间练习听力；
拍了好看的照片
4月12日听写
灯塔阅读反馈
通过每周的灯塔阅读，可以使我的英语阅读水平保持在一定阶段，增强对英语的感觉；其次可以积累一些四级词汇，对英语的积累是很有帮助的；口语练习通过评分可以看出自己的发音存在的问题。
