早上好呀！昨晚思维活跃，迟迟睡不着，早上也早早醒了，感觉困又没睡着，今天晚上我要早点睡觉。

感谢我智慧的好朋友大荣，昨天我问了他一个自己会不好意思问别人的问题，因为感觉这个好朋友不会评判我，他会真诚告诉我答案，心里感觉是安全的，可以和这样的朋友说心里话，感觉很幸福。

#赞美自己:

1.感觉最近的进步在于，会控制自己，会让子弹飞一会儿，懂得真话不全说，假话全不说的道理。管住自己的嘴是一件困难的事儿，在修炼自己的道路上要注意安全，不要滑倒了，不要平地上走路还摔跟头。

2.反思和成长是多么重要的一个能力，回顾过去，我的幸福感和满足感都来源于自己的反思能力，如果不是痛定思痛，敢突破自己的阴影，不敢想象现在的我是什么状态。

3.当我意识到有心理游戏的引诱和邀请，几乎都在边缘来回试探，我保持了觉察，保持了距离，这一步对我来说是困难的，因为控制自己的情绪和感受是艰难的挑战，我在坚持。

总体来说，还是很欣赏自己，现在的我能分辨真假，懂得主次，也知道自己想要什么，需要什么，能够为了自己的目标妥协和让步，也能坚持内心的底线，虽然有时候会冲动，但是还是明白凡事有取舍，不可能十全十美。好好守住自己的界限是我要继续努力的。

谢谢你!我爱你哟！今天我爱你能够坚持欣赏自己，爱自己!