你为什么还在单身?难道真的不够优秀?

          我想是不是有人和我一样,总是想着过上一种不平凡的人生,至少不让我们的人生虚度,总是想去变得更好?直到这个假期,我才发现这些我的这些思维背后的逻辑。 

‌一、想要变得更好,是对自我的不接纳

“想要变得更好”,这句话潜台词是现在不够好或者对现在不满意。在潜意识中,我们把快乐寄托在未来——“我变优秀了,以后就能配上那个优秀的ta、我受到更好的教育,所以以后才能走上更高的阶层……

在这种认知下,不同的人又会有不同的表现,一种是积极生活,把理想中的生活比作标杆,努力学习,健身,拓宽自己的知识面,另一种是在痛苦的挣扎中,未来总是看着遥不可及,“更好”便成了现在堕落的理由。

二、其实这句话,藏着你人格深处的自卑

举个例子,认为自己不够好,所以我喜欢的那个她不会喜欢我,当我变得足够好情况会大为改观,这是很多人怯于表达感情的借口,你有没有想过,自己变成什么样子才是更好的状态呢?更好是没有尽头的。

‌而对自我的不认可是大多数人痛苦的根源

  在面对问题的时候,我们总是以“我如果得……”来思考,是对自己过高的期望,我应该很有钱,而现实是我穷的叮当响,当理想与现实碰撞的时候,人就会痛苦。心理咨询师武志红曾经写到    “接纳,就是承认糟糕,就是甘心,就是认命。

这并不是消极悲观,而是理性对待现实,是非常具有成熟意义的阶段。不是所有事情你都能改变,不是所有事情改变起来都是值得的。”

‌三、改变你能改变的,接纳你不能改变的               

很多人会说这是一口鸡汤,是平庸思想的代表,我不这么认为。当你不再以改变的目的而生活的时候,心态才会趋于平稳,认真做好现在每一件事,它自有收获,唯一要改变的是自己的思维,不故步自封,多了解各个领域的知识,才能和自我和这个世界相处融洽,改变也会潜移默化进行。

 

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