时间：2020年12月30日 周四
地点：宁波
天气：晴天非常冷
昨天睡得很晚，大约12点睡的，有点担心早上起不来，4点多，生物钟开始起作用，迷迷糊糊摸了摸手机，时间差不多了，不贪睡，起床！
这段时间得早起，已经练就了不看手机也能大致知道起床的时间，早起好处多，谁试试知道！
一：海明教练分享：
1、成语做自我介绍（这个是真绝，贬义词成语来介绍，再来个翻转，给人耳目一新的感觉，让人听过不忘！）
我有三个标签：
我是一个过河拆桥的人——拆掉原来的桥，不给自己留退路！
我是一个落井下石的人——将阻碍自己发展绊脚石，变成自己的垫脚石！
我是一个喜新厌旧的人——打破原来的自己，突破自己！
2、如何快速了解一个行业的几个方法：
关注这个行业的公众号（十几个差不多）
买这行业的知名的书籍（不要编著，只要“著”）看
和这行业的高手论道
3、拆解一本书的六大原理：
好感原理：人们喜欢那些欣赏自己的人
互惠原理：人们会以同样的方式给予回报
社会影响力原理：人们会仿效与其相似的人的做法
承诺一致原理：人们会兑现自己明确的承诺
权威原理：人们愿意听从专家的意见
稀缺性原理：东西越少，想要的人就越多。
3、项目做得好不好，可以问三个问题：
你的长期收益和短期收益是哪些？
你认为你的项目处于什么风险？
你看到什么卡点？
4、如何快速地看一本书：
找工具：先在“中信书院”找这本书的内容简介，看看这个简介，就能知道这本书讲的是什么主题
中信书院有几个栏目很先进，千人一步在全球收集书籍，很多没有发行的书都能找到
有个“一句话讲书”里面有个“听书稿”，浓缩书，可以复制下来。这里面就能看到本书讲的主要几个内容，看了这些，这本书基本上就能明白。
具体步骤：
a.看目录
b.看总纲（前言）
c.九宫格找关键词
d.读书过程中慢慢总结自己的思维模型
e.开始总结从三点慢慢到六点，提升阅读速度和总结经验
5、黄金三原则：视觉效果、标题、三分法（事实、解释、行动）
二、气球老师分享：
标签（三气，解释了名称中“气”的由来）：孩子气，江湖气，书生气
内化于心，外化于形
生的在平凡，都是限量版！
在行走的图书馆后面分享阅读
看见他人打差异化，看见自己内在深挖。
这个时代不属于80后，90后，就属于脸皮厚
超级迁移就是要不断的试，不怕试错！
学到好点子去使用，用超强行动力打造超强迁移力！
脱口秀演员的文稿双线结构：
一条：普通路线，按照常规思维来写
二条：制造意外之感，给人以不一样的惊喜
金句：
我半路出发，受得了观众吃瓜，还要有精彩分享给大家
认识我，你好优秀，蒂花之秀都没有跟我这么show
生活一直以死相逼，幸好我们还算争气
撑得起锅边的灶台，也能站得了三尺讲台
人活一口气，这口气和心态有关，心态和你走过的路、读过的书、见到过的人有关
记得每天让自己做到吸气-吐气
