大多数人都有一个不好的习惯——脾气只对亲近的人发。在生活中，难免会遇到不顺心，那些坎坷和挫折就会在我们心中引起不愉快的感受，这便有了情绪。可是，对着“外人”，很多人都会把情绪压下来，久而久之，如果没有及时疏导就在心中埋下了一个“地雷”。
李粒有一个客户，平时相处都很愉快，私下偶尔还会小聚一下。这次，他们沟通一个合作项目，谈到开发票的事宜，李粒在电话里跟客户讲了自己公司对发票的要求和注意事项，客户连连回好。她想着大家合作了很多次，这次应该没有问题，便没有强调和追踪这件事情。项目结束的时候，李粒找客户要发票报销，客户却告诉她只有收据。因为这个发票，项目迟迟不能报销和提交结束，客户还跟她发了好大一通脾气，怪她没有说清楚。李粒在工作上吃了这样大一个亏，苦于无力证明自己，又不能向同事和客户“闹情绪”。回到家，女儿冲到门口迎接她，她却因为女儿嘴角沾了一粒米饭，大声的叱呵照顾女儿的母亲：“你是傻瓜吗！怎么连个小孩都照顾不好！还能干嘛！”李粒的母亲年近六十，被她这么一吼，愣在桌前没有说话，眼里包着泪花转身进了卧室。隔了两天，母亲便寻了一个理由回老家，也没说李粒的不是，母子之间却隔阂了。即便李粒花时间和精力去跟母亲赔不是，母亲在之后的生活中也显得十分小心翼翼。
想起一个经典的故事，说的是一位父亲让儿子在想发脾气的时候在墙上钉一颗，做一件好事的时候就把钉子拔下来，日积月累，儿子发现钉钉子容易，可是做了好事去弥补遗憾将钉子拔出，墙上的窟窿也无法恢复如初。与亲近的人也是如此，伤害弥补了却无法消除那段痛苦的记忆，每次回想起来都会让人难过。
五一长假的时候，肖潇跟她男朋友“报备”，假期跟好朋友一起去隔壁城市短途旅游。男朋友答应了，但是要求她随时保持通讯在线，还要将所到之处和遇见的景色都拍照发给他，肖潇答应了。下飞机、到酒店，肖潇都第一时间将讯息告诉男朋友，一切都很正常。第二天，肖潇和朋友在游玩的路上边走边买了很多好吃的，两个人都拿得满满的，肖潇便把手机放进了背包里。两个人一路上吃得高兴，她也没忘记让朋友拍张合照，晚些时候好发给男朋友看。等她们走过这条美食街，将那些美食吃完以后，肖潇掏出手机准备给男朋友发信息，点亮屏幕就是十三个未接来电。她急忙回电话过去，电话刚接起，男朋友的怒吼声就传了过来。“你TM有病是吧！为什么不接电话！到底跟谁在一起，电话都不能接！你这个贱人！”各种难听的话都用上了，肖潇也插不上嘴解释，在这头只想掐断电话，眼泪止不住的往下掉。事后男朋友解释是担心她，说自己很少发脾气，一发脾气就控制不住，可这段感情的未来，肖潇却打上了一个大大的问号。
这世上唯一没有血缘关系的亲人就是另一半了，即使两个人还是恋爱阶段，也算是半只脚踏进了亲人的圈里。肖潇并没有做对不起男朋友的事情，也没有忘记与他的约定，这样莫名其妙的一顿乱骂，她实在是无法理解，却也难以让男朋友理解他在她心上划下的这份伤痛。
亲密的人应该相互关爱，在彼此需要支持和温暖的时候伸出双手，而不是将外界造成的情绪压抑在心中，逐渐让自己变成一个刺猬，刺伤自己最爱的人。疏导情绪的方法有很多种，但是必须先要有觉悟，明白亲人是自己的避风港，不是箭靶子。
