人生是一场修行，而我们首先要修的是怎样才能不生气。现实中的我脾气火爆，经常生气，而且时常自己生闷气。

生活中有很多事情是你看不惯的，也不可能有一个人是和你完全三观符合的，这时就要看你是怎样的态度了，若生气，每天会有生不完的气。女性在家庭中，需要带孩子，操持家务，本就劳累，所以容易烦燥，爱生气。如果长期气血不畅，就会引发疾病。需要及时悬崖勒马 ，调节情绪，确保健康！

当你很想生气时，可以选择离开让你生气的环境，换个环境，做个深呼吸，让自己冷静下来。生气不如争口气，努力让自己变得越来越好，越来越强大，随着格局变大，你就不会再去为一些小事而生气。

人不可能做到不生气，但是可以选择少生气，每生一次气，就会伤害自己身体一次。因为生气伤害的是我们的五脏六腹。如果你一直生气，一直发脾气，你的心脏可能无法撑你度过余生。

愿我们都能在短暂的生命中，从心而行，保持淡定，乐观的情绪，让一切从不生气开始！