做好情绪管理

学生说我有时情绪化,我接受。有时候自己的毛病不知不觉的展现,自己可能都不自知,所以当有人提出来的时候,我其实没有觉得不开心,反而会反思自己是不是真的有哪里做的不好,想想好像是有一些时候,可以做的更好。

现在做班主任了对工作更加急躁,脾气也更不好,以前不做班主任的时候,学生都叫我女神老师、FF女神,很少怎么对学生发火。也可能是因为这届教的这两个班都是同层次比较差的,因为选科偏文的原因决定了他们很难和同层次但是偏理的班级比,而我又对他们的期望太高,太好强,希望或者以为通过我的努力可以扭转,但其实根本不可能的,我不是神,是神都不一定能逆转。经常很无奈,觉得她们真的很差,刚讲完的,还是不会,但是想想自己以前读书时不也差不多吗,化学方程式永远配不平,三角函数化简永远懵逼,我需要多点耐心和容忍,以及接纳。

但这都是外因,内因是我自己情绪的不稳定,这或许占比更大。

人的成长要接纳三个平凡,父母的平凡,自己的平凡,以及孩子的平凡。对我来说,可能要加一个,接纳学生的平凡。学会接纳、面对,这或许也是缓解情绪不稳定的一个方法。

我自认为是一个学习能力不错的人,反思能力也不错。在情绪这方面,我会,也应该,去剖析自己,弱点在哪里,然后寻求一个让自己变得情绪更稳定,全方面更好的人。给我一点时间,相信我能做到的。

这个问题,当下需要做的,整理一下,记录起来。

为什么我说我自己是一个反思能力还算比较强的人,当我发现这个问题的时候,也同时注意到这个事情的严重性,会知道要及时调整,我不会随意忽视就过去了。当然,效果是怎么样,能好是最好,尽量去做吧。但是这份意识是有的。

在班里上课的时候,注意情绪管理,两个班都是。先说7班吧(因为不做班主任就是教学没什么其他方面的事),首先,找学生过来私下谈话聊天,问他们的意见和看法,多了解他们眼里的师生关系;然后,在班级里说,可以匿名向我提意见,我会接受然后改正,也和他们讲讲,要搞清楚提意见的目的是什么,如果是想要老师改,那就直接和这个老师提不是更好,根据收集的意见,分析自己的优缺点,有则改之无则加勉;在课堂上,注意情绪管理,对于学生回答错误问题,或者答题情况、作业完成情况不好,不要当众发脾气,让学生面子上过不去,十几岁的孩子也是很在乎面子的时候,当众应该给面子,私底下叫过来做工作时再严厉点(有的说法是,在初期树立威严的时候应该当众,杀鸡儆猴,但是现在已经这么久,初期树立的已经树立了,所以就可以适当转变方法了),让课堂尽量轻松欢乐一点,犯了错时再严厉处罚;然后可以实施我的计划,用奖惩措施,适当选取一些加扣分制度在课堂,以此来调动学习气氛,而不是通过发脾气严压来让学生被迫学,那样子就算他表面学内心都是对这个老师的抗拒。要学习恩威并施。

我想改正并不是因为我多在意学生的看法,带完这届到高三,也就一年多,之后也和大多数无交集。但我在意的是,我想让自己变成更好的自己,不断的发现自己的不足,然后完善自己,在任何方面都是。所以我在做的这些,最终都不是为他人做,是为自己做的。

12班,班级管理和教学,更多的方面,但是也大体差不多。首先调整自己的情绪,接受他们的基础和思维就是比较差,不能把他们当好班要求,真什么都做的到这么好,就去好班了,人无完人,也不能要求完美,自己也有很多不好的地方,何况十几岁的学生。课堂上提问回答不出来问题,更多的是引导,而不是大声呵斥。作业完成情况不好,也同理。

平时平和一些,学生犯了错再严厉处罚,学生才会觉得这个老师讲道理,因为他真的犯了错才处罚他的。

以往我更多的是鞭策式教育,可以试着向鼓励式教育发展,既然他们理科思维就是有局限,再发火骂她也学不懂,还可能有抵抗心理,不如试试偶尔鼓励鼓励。

班会课可以偶尔搞点团建活动,增强班级凝聚力,增进师生关系,采取奖惩制度,也看看能不能多调动点学习的积极性。

当然了,做这些行动的基础上,是要内在驱动的,要自己从情绪上稳定起来,从心理上调整自己的心态。

下图这些可以学学,做做。

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