目睹身边那些红红绿绿的平庸，感受着身边蝇营狗苟的繁琐，承受来自外界的无形压力……这些都让人，尤其让中年女人陷入困苦之地。那么如何摆脱世俗羁绊，告别平庸，活出自我，就是每个中年女人应该思考的问题……
告别平庸应从养成良好的作息习惯做起。每天按时上下班，不迟到不早退，更不无缘无故地请假。对待学生热情积极，对待课堂怀有敬畏。兢兢业业度过每一天，不去攀比，不去计较，问心无愧，做好自己。回到家，安排好家庭事务，处理好家庭关系，给家人做可口的饭菜，与他们一起享受天伦之乐。看电视不追泡沫剧，有空多看名家作品。夜晚十点准时休息，不熬夜，确保睡眠，做一个睡美人。
告别平庸应从拥有一个健康的身体做起。一个女人的身体健康首要标准就是身材要好，不臃肿，无赘肉。这就要走出去，放开腿，管住嘴。面对美食要有抵抗力，面对惰性要有斗争力。有可能再去健身房，也可去美容院，更应该去美体店，从外到内重新塑造自己。早晨不要赖床，随醒随起，周末也不例外，打扮漂亮，到户外跑跑步，走走路，打打球，旅旅游，吸吸新鲜空气，让心里注入阳光，让自己成为一个真正身心健康的女人。
告别平庸更应该从丰富内心充盈思想做起。一个脱俗的女人应该是一个有很多兴趣爱好的女人，她不仅仅只是会工作。唱歌跳舞，读书写字，上的厅堂，下的厨房，拿得起放得下。这就要自我定位，选择自己的志趣爱好，然后坚持。你可以参与全民K歌，你可以参加诵读会；你也可以报一个舞蹈班，也可以报一个书法班；你甚或可以报暴走团，或者去跳广场舞……总之你可以读书，可以习字，可以唱歌，可以跳舞，可以体育锻炼，也可以静修在家……只要能够胸怀阳光，热爱生活，你都可以去做。
你若芬芳，蝴蝶自来；时光不语，静待花开。 做一个优雅的女人吧！告别平庸，热爱生活，散发出智慧女人的光彩！
