不知不觉，又到了月底复盘的时候了。

写了多次复盘，我忍不住思考，我为何要复盘，为了复盘而复盘吗？

复盘的意义何在？通过复盘，我希望收获些什么？

隐隐觉得之前复盘的角度(成长本身就是目的，一起来呀~~2020年1月月总结)，不是最契合我心意的，又不知如何调整。

01  我的困惑

先分析下我复盘以来的收获吧。

回看过去，给自己赋能

回看过去，看到自己很努力，做了很多事，看了很多书，有很多收获，觉得内心满足，看，时光没有虚度。

特别是自我效能低的时候，批判自己不够努力和懒散时，复盘一下，哇！自己竟然做了这么多。

复盘完可以给自己极大的赋能。

我努力，我棒棒！

我的疑问：

复盘仅仅起到疗愈效果吗？如果确定自己没有虚度，一直很努力，那还需要复盘吗？

如果复盘发现自己真的什么都没做，该如何是好……似乎更没法接纳自己？想shi的心都有？

只是盘点做了什么，好像是鼓励做得越多就越好，但做得多就等于收获多吗？

做了很多，收获很多，那又如何？为了有收获，而去做事和看书吗？似乎目的性太强，太刻意了些，刻意就会有压力，有压力就会不开心，不开心就不乐意做，更不乐意复盘了……

我努力就棒棒，不努力就不棒棒，不努力就不配活的意思？虾米？！

检视自己，结合实际，校正计划，更好地朝目标迈进。

一般进行复盘的人，事先都会给自己制定计划。

通过实际完成的来跟计划做比较，及时查漏补缺，更好地朝目标迈进。

做任何事都要有计划，要做一个有目标的人，这话没人敢否认。

但我又有疑问：

对于大多数人来说，如果真的正儿八经的问：你的目标是什么？我相信都答不上来。

我也是这样。

目前，我并没有找到发自内心的特别渴望、特别想要实现的事情。

那应该计划什么？没计划，又该从什么角度来复盘？

好吧，一时半会还没找到目标，我就先给自己弄个计划，做一些积极向上的事情，比如阅读，锻炼，写作，哈哈，打脸我之前写的文章：行动，复盘，调整，继续行动｜周总结（4）

有时候，这些事做着做着，我又陷入了虚无缥缈的无意义感中。

为何而做这些？做这些的意义何在？

又是这么高深、直击灵魂深处的问题，我答不上来。

我猜可能是因为没有明确的目标吧。

那我就先去找目标。

然而努力的找了很久，却找不到。

我茫然，懵了。

怎么越努力越无力……苍天啊~

02  解惑

当连吃饭喝水的意义都在思考时，真的要着手去找答案了。

看了一些身心灵方面的书，还有周冰老师及好友对我的指点，颠覆了部分（还在继续颠覆中）之前的认知，我才知道原来：

人行世间，有无多少追求不是最要紧的。

要紧的是，无论如何，你是如何活着的。

如何存在，你自己喜欢，无干于他人。

心有需要升起，总有一份关系来满足。

一篮果蔬，一份牛肉、一部手机、一趟旅行

如此，挺好的。

我一直在不断的努力想要证明自己是个值得信赖、优秀的人，想要从外界索取这份肯定，结果一定是不满足的。

现在我明白了，

如果你不肯定自己，就算全世界都说你很棒，你都不会信；

如果你衷心肯定自己，就算全世界说你很糟，你也不会信。

原来我无需证明，我的存在就是价值。

我要肯定自己。

我要学会看见自己。

我要爱自己。

我已经很好了，本自具足，完全不需要跟谁比较，也不需要在做什么去变得更好。

我以全然无条件信任自己、自己的频率，感谢我目前的一切。

以前看过《小王子》，觉得只是个童话故事，并不明白这本书为什么会畅销全球。

最近再次看到这张图，我突然懂了：

“当你来到我面前，你就是当下最重要的人”

我看到的不是别人，就是我自己。

当我看到了自己，我就是当下最重要的人。 

03 接下来将如何去做

我想我将试着把自己的关注点从“够不够努力”转变到“开不开心”，更加在意自己的情绪和感受，记录令我开心的人事物。

我将尝试和探索对我而言新鲜的玩意，带着一颗好奇心去看看这个新奇的世界。

我将把时间和精力花在学习和摸索让自己真正开心的方式。

04 分享

一段书中看到的话跟大家分享：

让自己随时随地保持有觉知的缓慢深呼吸，动作尽可能地放慢，每天花一点时间稳住自己内在的生命核心地基。

让自己保持更高的弹性、更深的宁静、更高的智慧、更多的爱、更少的框架与束缚，内心强大无惧，身体随时维持纯净平衡，从低频到高频，让自己跳脱恶性循环。

这就是你新创造的周期，新的能量频率、新的生命时间，外在的纷乱风暴都将自动与你保持距离，你安住在暴风圈的中心安然无恙，没有人事物能打扰你内在的深度宁静。

没有比较，也不必让自己变成什么，不会有焦虑的频率带着你抢先冲快。

只要将与生俱来的能量释放出来，就能够成为有力量的自己。

微信公众号：小薇的世界