今天忙的有点晚了，回来路上凉飕飕的。
好不容易盼来晴天，又遇上冷空气。
我看着家里一堆准备重洗的衣服，生无可恋。
最近就差把艾灸盒当成暖手宝了。肠胃极度难受啊，这可如何是好，焦虑的要死。
只能备好各种应急药品和自热贴，恐慌程度不亚于迎接顶级台风，哈哈哈哈。台风来的话估计还要灌满家里的全部热水壶，充满充电宝，买好干粮和蜡烛。
咋说呢，除了台风，我最焦虑的就是降温了。
关于我跟湿冷天气的斗智斗勇，明早续更。
（这是一条续更分割线）
不好意思，早上忙没有续更。
也不知道是最近岩茶喝多了（岩茶都有焙火），还是饮食里面的胡椒生姜陈皮等温热属性的东西吃多了，居然在昼夜温差大而且降温的时候不觉得冷，反而走几步就通体发热。
都说广东只有两季，夏季和冬季，一旦入冬就断崖式降温，尤其是沿海城市，是可以让你一天之内体验四季的魔幻之地。
所以，御寒方法得从物理攻击和法术伤害两方面着手。
物理攻击好理解，衣服穿厚点差不多了，但是不冷不热的时候真的出门都不好搭配。至于法术伤害，这个湿冷是渗透骨髓的，有时候室内比室外还要冷。
在空气湿度爆表的时候（亲历室内空气湿度最高达98％），气温二十多度时体表温度可达三十多度，气温低时……你自己脑补吧，一个不小心就陷进越湿越冷和越冷越湿的死循环。
致胜法宝还是抽湿机。像我这种养猫的还得备好猫主子的窝，如果是小奶猫能不让睡地板就不睡地板了吧，真的会拉肚子。
反正提高免疫力是老生常谈了，像我入秋之前那么勤快吃各种东西祛除寒湿体质里的“垃圾”，也是真的怕降温了免疫系统扛不住，今天看来是奏效了。
锻炼时间可改为早上，平常习惯夜间去进行锻炼，出汗之后在路上可以吹一下风就倒吸回去了，容易感冒。
强烈安利各路搬砖党了解一下艾灸这个理疗方式，对颈椎、关节、肠胃等有慢性病患的朋友，以及女同胞（生理期调理也适用）特别友好。
差不多就是这样了，有什么想补充的后续会继续更新。
