2026.7.4
时间过得真快，转眼间第三期《道德经》共读又圆满结束了。
这一次的共读方式让我特别有感触，大家群策群力，一起捧着同一本书，各抒己见，那种氛围很温暖。
坦白说，这一期我自己坚持得并不算好。四月底到五月初，我去西藏自驾游，那段时间完全没能写读书笔记；回来后紧接着又参加了一个写作培训班，忙着赶作业，后面的学习便有些松下来了。虽然我每天都坚持爬楼，看大家在群里的分析和交流，但自己没动笔，效果终究打了折扣。不过话说回来，只要是学习，多多少少都会有收获。
01 领读的收获
这次共读，我承担了第5、25、54、72章的领读任务。领读对我的帮助最大，因为轮到自己负责的章节，我必须主动去查阅不同版本的解读，对照各家注释，再结合自己的实际体会，把分享稿一点点整理出来。这个过程走一遍，那些章节的理解就明显比泛读要扎实得多。
02 写读书笔记的收获
读别人的感悟、听大家的分享，是输入；把自己的思考落成文字，是输出。输入和输出交替进行，学习的效果才会更好。
同一本《道德经》，不同时间、不同心境下翻开来，读到的滋味总是不一样。把这些起伏的感受记录下来，既锻炼了思考力，也慢慢磨练了表达力，我觉得这是很实在的进步。
03 《道德经》在现实生活中的应用
我本来是个容易焦虑的人，工作一忙、生活里出点小插曲，晚上就容易翻来覆去睡不着。学《道德经》之后，我慢慢学会了“课题分离”，特别是有一天睡不着，看到欣仪老师分享在朋友圈的有关课题分离的聊天记录，我醍醐灌顶，知道哪些事是我的，哪些事是别人的，分清楚了，心里就不那么拧巴了。
也开始体会“多言数穷，不如守中”，话不必说满，心不必外驰；学着“致虚极，守静笃”，把注意力收回来，向内观照自己。“修之于身，其德乃真”，这句话我越读越觉得实在，把自己身上的“德”修好了，身边的世界反而变得清晰明朗起来。
现在遇到一些不可控的事，我会试着用“道法自然”的心态去接纳；遇到形形色色的人与事，也学着“以百姓心为心”，少一点评判，多一点理解。
收获确实不少。感谢欣仪老师的悉心引领，也感谢每一位书友的温暖陪伴。第三期结束了，但研读之路，我还会继续。
