拆页来源《刻意练习》

拆书目的：了解寻找导师的重要性和方法

R复述原文

怎样找到一位好导师？这个过程可能需要一番反复，但你可以采用几个办法来增大成功找到好到好导师的概率。首先，尽管号导师并非一定是世界上最出色的人，但是他应当在行业或领域之中有所成就。一般来讲，导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经打到过的水平。如果你是一位不折不扣的学者，那么只要导师具有足够熟练的技能，对你来说都可以，但如果你已经训练了好几年，那你需要找到一位更加能干的导师。

好导师还应当在他所在行业或领域的教育中具有一些技能和经验。许多成就突出的人士并不能胜任导师的角色，因为他们不知道怎么来教别人。他们本身能够做出杰出业绩，并不意味着就能教其他人怎样追求卓越。询问一下导师的经验如何，有可能的话，做一番调查，甚至和这位导师以前的学生交谈。这些学生有多么优秀？他们既能的提升，多大程度上归功于那位导师？他们对导师的评价是不是很高？最好是和那些刚刚开始接收导师指导的人交谈，因为他们的水平与你现在大致相当，他们对那位导师的体验，也与你自己从那位导师那里获得的体验最接近。理想的情况是找一些年龄和相关的经验与你相当的学生。有的导师可能非常适合教孩子和青少年，但对怎样帮助成人学习，经验相对不足，理解也不够透彻。

衡量导师的声誉时，要牢记主观判断的不足。在线评级网站尤其容易产生那些不足，因为这些网站上的评级，通常反映了导师有多么迷人的外表，或者在他手下学习多么愉快，而不是反映了他们的教学和辅导多么高效。在了解对某位导师的评论是，要忽略那些关于他的课程多么有趣的评论着力寻找那些对学生取得进步以及已克服的障碍进行特定描述的评论。 特别重要的是查询意向中的导师在训练方面的情况。无论你每星期跟导师上多少堂课，主要还得靠你自己来训练，完成导师给你的练习。你希望导师尽可能多地在上课期间指导你，不仅教你如何练习，而且告诉你应当注意哪些特定的方面，你犯了哪些错误、怎么识别卓越的表现。要记住：导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能检测和纠正你自己的表现。 丹尼斯 麦克劳克林的“丹计划”，是证实我们可以怎样在导师指导下提高自己的好例子。丹尼斯曾了解过刻意练习，并且吸收了很多经验，因此，从他开始提出要练习打高尔夫开始，他就理解个人指导的重要性。甚至在他还没有开始时，他已经找好了三位导师：一位高尔夫教练、一位力量和体能训练的教练、一位营养师。

丹尼斯后来的经验阐述了关于指导的最后一条经验：当你已改变时，可能需要更换导师。几年来，丹尼斯在他最初的高尔夫教练指导下提高了自己的技能，但到了一定程度，他的进步就停滞了。他已经吸收了教练教给他的一切，准备找一位水平更高的教练。如果你没有发现自己已经到了不再能快速进步，或者根本没有进步的地步，别害怕，去找一位新的导师。最重要的事情是不停的向前向前。

I复述知识

常言道：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路！一名好的导师可以带我们走到一个新高度，那么在选择一位好的导师呢？

首先，选择的导师要是行业里的佼佼者，在其行业里有一定的威望和成就

其次，选择的导师在你所需的行业里有教育的技能和经验，并不是每一位佼佼者都会带人，你的导师要有传授的经验，可以和过往学员沟通听一下老学员对导师的评价，或者看他手下的学员的发展情况！并且他的教授经验对你所想提升的部分相吻合，有的导师在带青少年方面比较专业，但在带成人方面却并不一定出色，所以要选对调查路径。

第三，要注意主观判断的不足，有些导师的名头很大，却并不一定实用。要特别注意导师的训练方法是否有效，有效果比有道理重要！

第四，随着自身的发展，要根据自己发展水平适时更换导师，以获得更好的成长！

A1激活旧知

前两年开始接触心理学的时候，刚开始听课很杂，收获也不少，各种课程和沙龙，参加的不亦乐乎，后来钱没少花，但收效甚微！

A2催化应用

往后的发展，找对行业导师，系统的学习！按照如何选择一位好导师的流程，前段时间去深圳拜访了美国的安娜老师，安娜老师在教授玛雅历法中的声誉特别好，是首位将玛雅历法带到亚洲的人，她的学员中有我最喜欢的李欣频老师，是一名非常有教授经验的人。但因为时间安排不合适，本次的课程未能参加，遗憾！比照如何找到一名好导师的流程来看，安娜老师确实是一名好的导师！愿以后有幸可以跟随她学习！