【快速阅读144/200】《如何有效阅读一本书》，超实用笔记读书法，对在漫长人生中读过的书而言，人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获，就需要有技巧地写读书笔记，并养成长期的习惯。 传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书，让读书从一开始就充满主动性;用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯;学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映;完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发，介绍了19个让读书体验更充实、有效的小窍门。读书笔记会帮助我们改变读书方法，而读书方法的改变又会带来思考方式的转变。如果你也想见证这段神奇的转变，那就从现在开始，随时把笔记本带在身边吧。

第一章 用笔记管理读书生活

1、人与书关系的改变者。读书不是“随随便便”地读，而是带着明确的目的，充满主动地去读，真正消化书中的信息，使之成为自己的东西，深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考。本书指导你用好笔记，经过规划、梳理，学习怎样选书、怎样把书中的内容刻在脑海里并加以利用，然后转化为实用可持续、属于自己的技巧。

2、让笔记成为读书时的好伙伴，笔记分为：随想笔记，记下平时的感悟；购书清单，找到真正想读的书；各种报道的剪报，尽情收录感兴趣的内容；读书笔记，把读后感转变成文字保存下来。只要坚持就一定会有效，好记性不如烂笔头。通过笔记养成良好的读书习惯，三个窍门：形成习惯，放大读书笔记的作用，创造别具一格的记录方式。

3、完善购书、读书和活用的方式，改变读书环境，只需要一点改变，更好地读书体验便可以成就全新的自己。读一本书要经过以下三个步骤：购书，读书，归档（读后将书分类）。读书的五个阶段：选书，购书，读书，记录，活用。

4、将读书过程结构化：选书（列出购书清单，收集信息）、购书（指名购买，效率高）、读书（做记号，确立读书重点）、记录（写读书笔记，与书对话）、活用（制作索引标签，反复阅读）。把读书相关信息记入同一本笔记，在一本写什么都可以的笔记本里，增加关于读书的记录。将笔记本一元化的技巧特点：可以书写任何内容，按时间顺序书写，附上日期，灵活运用速记或略记，可以粘贴。

第二章、用购书清单指名购书

1、购书清单是一份无形的财富，选购真正想读、应该读的书。清单写：书名，作者名，出版社名。通过记录掌握选书主动权，在实体店购书印象更深刻，列购书清单的诀窍，购书清单用单独纸或者便利贴写下来粘贴，做记号是哪一类书。在日常生活中收集线索，潜水艇有“主动声呐”和“被动声呐”。让清单和笔记本联动起来，把书评贴笔记本保存好，剪报直接写评论，不放走任何与读书相关的信息。日常笔记或报纸剪报→购书清单→读书→重读笔记或剪报。

2、找到能帮助自己找书的“枢纽书”，“书里推荐的书”，领入门的书籍参考文献里找书。了解报纸的出版惯，判断报社的编辑方针，评论。认真研读报刊书评，书评贴笔记本里，随时拿来读一读。

第三章用笔记把读过的书变为精神财富

1、笔记让读书成果一目了然，能坚持记笔记，哪怕一句话写下来也是很好的，这是最有效的读书方法。读书笔记改变读书方法，以你的思想输出为前提，“摘抄➕感想”，写什么：自由调节读书的节奏，可速读，一边确认重点一边读，书中内容清晰地留在记忆和笔记本，重视自己的感受，重读内容，直到理解为止。

2、从一句话开始，专注对自己很重要的事情。用自己的方式学习。无法坚持做笔记的原因：建议使用专用的笔记本，读完一本书才需要打开笔记本做读书笔记，拿出便利贴写了贴在笔记本里。踏实记笔记，正确理解。

3、巩固印象的笔记，进入主动寻找书中“打动人心的内容”的工序。开始寻读，就跟跳读和泛读一样，笔记可以加深记忆。需要我们进行读书、划重点，写读书笔记三步。做记号的三个步骤：通读。一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角；重读。就是重读第一步中那些被折的部分。如果重读仍觉得有趣，那就把那一页的另一个角也折起来；标记。重读折角，如果还感到有趣，就用笔标记一下，把无法舍弃的内容记录到笔记上。

4、利用书签边读边写，准备通读，重读，标记书签。巧用标记区分对象，关于做标记，这里推荐三种不同画线的方法对内容进行区分：“普通直线”：用来标记“重要”、“客观上很重要”的语句； 波浪线。用于“非常重要”、“自己认为很有价值”的语句；圆圈。一般用于专有名词的标注。5、“葱鲔火锅式”读书笔记，第一步：先写上读书笔记的日期、书名和作者名；如【170503】《如何有效阅读一本书》/ [日]奥野宣之；第二步：摘抄＋评论。摘抄：对自己来说重要的内容，摘抄部分前面用“圆圈”表示；评论：自己对这篇文章的感想，评论部分前面用“星号”表示。通过摘抄促进对书的消化，好处可以促进加深对书的记忆，加深理解。

6、寻找最具代表性的语句，一定要摘抄让自己心动的语句。摘抄这么说确实有道理的内容。严选文章来减少摘抄量，筛选关键句的工序也是重读，找到最能代表这次读书体验的语句是最理想的状态。可以抄小标题。

7、读书时获得的感想是原创思考的源泉。自己当下的想法最重要，激发思想的火花。剪报式读书笔记，贴出来➕评论，收藏：书腰，信息卡片，书签，其他贴笔记本上。复印粘贴以备重读，重读书评以加深思考，经过时间积淀的精华，笔记塑造生活，读书笔记是与书交流的证据。

第四章通过重读笔记提高自我

1、学以致用的读书体验，读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。积极输出促进思想内化，在固定场景中重读笔记，生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或洗澡以后都可以。养成重读的习惯，一周一次或三天一次。看笔记需要独处。在重读过程中有所收获，通过重读为思想增色。想要简单回顾时重读读书笔记，想回忆起更多时参考书中的重点段落，想从头开始看起时重读原书。

2、过去的读书体验在读书生活中的运用，所谓“摘抄”的对象是当时自己认为很重要的段落，“评论”的对象是当时自己的问题、思想和表现力。单是作为思想的仓库，读书笔记就具备坚持下去的价值。所以该书时最好不要让自己“空手上战场”，而是做好准备，把过去的读书体验运用到今天的读书生活中。在博客上写书评，做好笔记是写好文章的基础，读书笔记是一剂解忧药，创意源自既有信息重组，所谓创意只是把原有的元素重新组合而已。怎样迅速找到目标内容，贴上便利贴。在笔记本外面做好标记，制作检索用标签，将检索数字化，杜绝“想不起来”的情况，让“书读百遍”不再只是口号。

第五章让读书体验更充实的19个技巧

1.不依赖网络，多用参考书。地图，图鉴，统计数据，百科全书，年表，词典。

2.多读百科全书---能将好奇心与思想输出结合起来的工具。

3.通过订阅来提醒自己。

4.书店里不只有新书旧书，还会有意外发现。

5.由浅入深吃透难度图书。阅读内容较难的书籍时，可先读入门书，解说版、图解版、漫画版、精编版。

6.把书堆成山，读书不再难。可以同时阅读多本书。

7.把名著放在枕边。

8.常带三本书同时阅读，根据心情随时转换目前阅读的书。

9.在家里的每个角落放满书。

10.去掉外封，让读书变得轻松。

11.杂志要边撕边读，轻量化。

12.不能小看有声学问，通过耳朵进行思想输入。

13.准备一支你想珍藏的钢笔。

14.名言要贴在显眼处。

15.读后感从摘抄开始。

16.用复印机让读书更方便。没有创意的时候，可重读笔记，把看到符合自己想法的，能带给自己灵感的内容先复印下来，整理复印件，即整理自己的想法。

17.用“独创版权页”记录书的履历。购买日期，阅读结束日期，标记结束日期，制作读书笔记日期。

18.书与笔记交叉使用。

19.书架是读书生活的基地。