没想到我也能跑了

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

跑步于我来说一直是很发憷的事情。

上中学那会,最紧张的就是跑800米,紧张得自己都要上好几次厕所。

锻炼身体近一年以来,我先是做瑜伽,后来是健走,偶尔跑几步总是气喘吁吁、心跳超快,再加上双膝之前做过核磁,积液、退行性改变等各种毛病,大夫说不让爬山爬楼等有伤膝盖的运动,于是更不敢跑了。

说起来自己还是有点儿贪心的。孩子他爸很能跑,总幻想着一天跟他一起跑。前几天我心血来潮试着报了这个线上马拉松,心想反正才5公里,也不远,试试吧。所以前天和昨天各跑了三公里,腿和脚就各种疼。同时我还监测了心跳。我发现自己不能忽然加速,或者跑着跑着忽然举起手机拍个视频什么的,这样我的心率会超160,老公说尽量不要超160。今天就拍视频的时候心跳最高180+了,刹那间感觉心就快跳到嗓子眼了,突突的,特别不舒服。然后我就赶紧调整,让自己降速,同时注意呼吸节奏,以保持一个良好的心率。

今天跑到5公里的时候,本来要停下来,结果咕咚里的“女人”提示我:马上就要完成赛事了,加油加油!我以为不能停,就稀里糊涂地又跑了一公里。还好,也坚持下来了。

好吧,人就是这样,当你稍微有点“贪心”的时候,有些自己认为的不可能也许会真的变成可能!我在跑的过程中一直在笑!我为自己高兴!因为我在做一件从小到大都不敢做的事情,而这个事情马上就要实现了!也许五六公里对于有些人来说不值一提,但对于我来说,确是人生中最重要的突破!

有个人说:“我真想跟你在操场上跑,这样就能一直围着你了”!此时此刻,他的人生第一个170公里越野比赛也即将完赛!我期待着他明天的凯旋,期待着我们一起在操场上跑圈,一起在人生的路上不断地突破自我!

加油!


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容