今天晨读分享的书是《别为工作小事抓狂》。
本书作者理查德·卡尔森是美国著名的心理咨询专家，出版了5本“别为小事抓狂”系列书籍，涵盖爱情、女性、青春、生活和工作等五个主题。
今天分享其中一个点：做一个不被工作“掏空”的人。
做一个不被工作“掏空”的人
以前看到很多鸡汤文，里面的主角在追逐理想的路上，飞扬青春，热血沸腾，看得无比向往，心动不已。毕业了进入职场，发现能专业对口而又有兴趣的工作的人，是有的！但是占据芸芸众生的比例，应该只是凤毛麟角。大部分的人，老老实实、按部就班地做着一份普通的工作。
朝午九晚，上班下班，日子久了，按部就班的生活让人心里生出了困惑：好像一天天、一年年就这样过去了！好像自己一无所获！好像自己每天过着不知道为了什么！重复而单调的工作好像磨掉了我们工作的热情，也磨掉了我们对美好生活的期待！
对的，现实就是现实，我们不得不承认自己资质有限，不得不承认无法飞黄腾达，但认可现实不代表陷入沉沦，普通人也有普通人的活法，普通人也可以过得不普通！
书中给出一个小技巧：平衡。
我们可以借鉴内容分发平台的“综合指数法”，比如他们每天会用原创能力、活跃表现、用户喜爱等五个维度来综合评估创作者，我们也可以用类似的方法来评估自己。结合自己的实际情况，晚上记录下自己当天花费在工作、交际、娱乐等各个维度上的时间，如果发现自己的工作时间总是很长，其他时间少得可怜，那就说明生活失衡了，需要适当减少工作时间，给自己放松放松。
把生活调得轻松一点儿、有趣一点儿，只为了，走起来多一点儿勇气和动力。
