挑战计划第一次收获：对于这一次的咨询约练，作为咨询师，我已经没有了以往的战战兢兢，没有了以往紧张的情绪，或许对我来说是近段时间沉淀的最大收获吧，但我还是存在很多的不足，虽然我能中立的陪着来访者，然后在咨询中找可用的资源，但还是感觉自己在咨询中没有大纲 没有落地的感觉，回头我反省了一下，自己的咨询师约练的次数真的太少了，所以先走着吧，加油！
挑战约练计划第二场：这次我做的是来访者，虽然咨询师没有把我的带来的问题解决，但在咨询师的深挖中，我反而找到了我要在生活中继续努力的动力，或许这就是咨询的神奇吧，对于咨询师，我看到了当她沉默太久的时候，我是不舒服的，而且她用到了“我觉得………”的自我暴露，个人感觉也不妥，所以在以后的约练中我也要多加注意，加油！
