体验者
左脑被称为头脑，右脑被称为感官，而当我谈及“体验者”，就是谈论大脑里“觉察”身体感官的这一部分。
“体验者”的定义是——我们就在当下片刻。如果你留意，你会发现头脑总是活在过去或者未来——我们这颗不听命令的脑袋总爱留恋一些已经发生或者可能发生的事情，我们的注意力不是落在过去就是落在未来。
如果我们思想着过去或未来，我们就不可能活在当下和体验其中的。头脑无法活在当下，除非我们刻意的运用它，让它发挥其富有的功能。
体验者就是大脑里面反映当下真实经验的部分，与头脑截然不同的，头脑的运作是依靠过去获得的观念和集合别处得来的数据。
体验者通过感官及接受信息后反应。
体验者的其他质量，它不寻找什么是错的，它不会制造问题，因为它不会制造问题，因为它不会比较，它单纯只是对当下所发生的事情的反应，没有任何“事情应该怎样”的构想。
深入体验者的空间之中，它的能力将会改变你知觉的质量，改变你的生活形态以及你跟他人的人际关系。
忠告
你的头脑将会因为你探索体验者而得到歇息，它也因此将变得更加清晰，锐利，在你完成体验探索的一段休息之后，头脑将变得更加清晰和锐利。所以你可以提醒它，它不会遭受任何损失。
你可以在你头脑的影响下继续生活，舒适也收到限制，如梦游般虚晃一生，你也可以选择冒险走出你头脑的舒适地带，花些时间发展你的体验者。你需要做出努力摆脱那把你钳得紧紧的头脑，而当你这样做了，生命从此便将展开舞步，你整个生命将跳出一场嘉年华，你将收获一场喜庆。
