20221209
《会痛的不是爱》21笔记
笔记：
1 活在恐惧中，总是怕这不够那不好，怕无法如愿无法得到，基于（以为的需求，实则的恐惧）而努力，必将活的患得患失，战战兢兢。
2 活在信任中，相信一切都是礼物，一切都是学习和体检，自己是有能力可以做些什么的，基于爱和创造力，必将活出热情和喜悦。
3 尽人事，顺天意。
4 不管天气是阴是晴，自己的心情是可以由自己创造和选择的。
5 学着信任的，有耐心的生活。其实我们来到这个世界上，本身就带着需要学习进修的功课。所以，每个发生与遇见，都是为了我量身打造的，为了成全成就我的礼物。
不再害怕什么（比如失去，不如意，没得到，不够好不够多…），不再从恐惧中逃离，才能坦然感受到爱与力量，才能接受爱，拥抱爱，并主动为自己创造选择负责。
6 每个当下都是崭新的。不管外境如何，可以问问自己，“现在我正在爱自己么？当下来说，什么对我最重要？我怎样才能关爱到自己，可以做些或是不做什么让自己现在舒服点？
7 学着接受并爱自己，学着增加内心的信任，带着慈悲心经历人生，学着对自己更加温柔，相信自己的能力，能做一点是一点。并由己及人。
