在我们学习新知识新技能时，可能会有感觉很无力的时候，明明花了很长时间学习各种课程，阅读各种书籍，可真正实践的时候却一筹莫展，步步维艰。当出现这种情况，你不防按照以下三个方法做出调整，实现真正的自我提升。
1.比起输入，更重视输出。
我们在学习新事物时，往往会花大量的精力用于新知识的输入，听名师课程，读相关书籍，可最终能用学到的东西解决问题只有很少人能做到。这便是因为对输出的重要性认识不足，只有我们能把新知识通过各种渠道输出和表达出来，才证明我们学到的知识已经被大脑转化为长期记忆，随时为我们所用。
2.两周内运用三次，把知识转化为长期记忆。
把学到的知识做输出能使学到的新知识转化为重要的长期记忆。可这个转化过程也是有条件的，就是需要在两周内运用三次，只有不断复习才能加深记忆。
3.输入和输出的最佳比例是3：7
我们很多人把学习重点放在新知识的接收上，输入时间长，练习时间短。这其实对我们的水平提高没有太多帮助。想要提高学习效率，应该把更多时间用于输出，使输出所用的时间为输入的将近两倍，我们才会真正掌握新知识。
有了以上三个方法，相信大家在以后的学习提升过程中会获得更大的实质性成长。
