20170515

#给清晨添点彩#

主食:吐司煎蛋+白粥+香蕉紫薯卷

配菜:煎虾仁+凉拌木耳洋葱+蒸南瓜和玉米+生菜沙拉

今天小伙子胃口不错,把一盘基本吃完,这是满满的动力啊

Tips:做香蕉紫薯卷剩余的面包边角料,用电饼铛加热之后香酥可口

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,674评论 3 8
  • 9月1日早酸奶麦片 香蕉 馒头 中虾皇饺 晚面疙瘩 丝瓜炒鸡蛋 南瓜馒头 香蕉 米饼 9月2日早玉米糁儿 西葫芦蛋...
    小个er阅读 576评论 0 1
  • 3月8日中蛋黄菠菜小米粥 晚牛油果梨米粉 3月9日中三文鱼土豆浓汤 晚米粉 3月10日中西兰花土豆浓汤意面 3月1...
    小个er阅读 685评论 0 2
  • 当爱成为一种记忆的时候,当爱成为天空中滑过的流星的时候,我们的爱情只是一种美丽的烟花。 给爱说对不起,对自己说没关...
    忘了他吧阅读 135评论 1 1
  • 我看到,她在跳舞。 我听到,她在哼歌。 我想到,她一定很快乐。 她大口大口地喝酒,她调笑戏谑地抽烟。 所有粗鲁的男...
    鹿缤纷阅读 154评论 0 1