早安，今日练习：

线性时空是被头脑贯穿起来的假象，时空中只有当下，无数个平行宇宙实相都在当下重叠，而每时每刻我们都在当下不同的平行宇宙穿梭而全然不知！

我们每时每刻都在对应不同心境的平行宇宙里面游走，每次切入不同频道的平行宇宙时，是覺知连着整个平行宇宙的感受事件一起进入，因此大部分人很难觉察到这点，如果每切入一个不同频道的宇宙，是连同这个宇宙的一切，包括进入这个宇宙的一切问题，那么这已经告诉我们，你不需要对过去负责，也不需要担忧未来，你只需管好你的当下此刻就好，只有当下是真。

不同宇宙的切进切出，是连头脑感受一起进入，而你不会觉察到你的感受念头都是这个频道匹配好的。

包括低频时你的意志消沉，自我攻击，自惭形愧，肢体紧绷，看出去世界全是各种有待解决而无法解决的问题和高频时你突然心胸开朗，神清气爽，一切问题在你眼中不再是问题，充满灵感与生命力！

上述两种状态只是频道不同而已！疗愈你整个频道的一切问题的关键就是直接提频（我之前已经发了多篇有关如何提频的练习，请自行搜索）

然而无论你的平行宇宙实相怎么变化，一直以来也只有当下而已，而且每一个当下的自我感受事件都是独立的，所有的线性时空剧本是被头脑贯穿关联起来的！

比如：一低频有人说你老婆给妳带绿帽了，一高频发现那个跟她出去吃饭的人是她表哥，再一低频，发现她表哥早就移民美国了 ，再一高频，发现是移民美国的表哥刚从国外回来，再一低频，发现表哥回来中国并没有来你所在的城市，再一高频，发现他是连夜坐飞机来的！

每个人的人生都在经历类似的不同频道的无常穿梭，但都是配合你的內心選擇而展開的不同平行宇宙劇本，人生没有结局只有过程，只是有人切频很快，有人持续稳定在某些频道，而有人一念就能立刻转换频道。

但上述的例子用低频与高频不太贴切，因为老婆外遇不见得是低频才会发生的事情，毕竟人间悲欢离合不是我们看表相所能判断得了的，但如果面对任何事情都是出自平安与爱的态度，任何频道也无法锁住这颗无相给爱的心！

上述例子只是用来比喻我们随时都在随着当下的心境变化而来回穿梭不同平行宇宙实相的真相，也称「无常」，因此，世人通过这种规律早就明白一件事情：胜不骄、败不馁，不以物喜不以己悲，一切都在变化中，一切平常心看待！

而我们在修正的过程中也慢慢明白「有相得意」会伴随着「有相失意」，「有相快乐」会带来「有相失落」，因此无相喜悦平安，不因为相的得失而从内心延伸出来的喜悦平安才是心灵训练的方向，只有这个方向能带来真正不受任何频道所影响的自由与快乐！