自我调节才能顺心如意

我在苏州一家超市上班,每晚10:30下班,到家11点左右,昨天睡得早一点,竟然失眠

了。

平时看会儿手机都是12点睡,昨天晚上11点左右就睡了,居然睡不着。

我一般心里焦虑或者心情不好才会睡不着,今天不知道怎么了,我先去大房间睡,抱着儿子,思路很清晰,就是睡不着。怕惊扰孩子睡觉,于是换了一头还是睡不着。我想,不可以这样,我又起床去女儿的小房间和她挤着睡,才发现还是小房间好,睡惯了,安心又踏实。迷迷糊糊就睡着了。

早上六点就醒了,醒来意识是清醒的,我知道,我如果再眯一会,也一定能睡得着。但我感觉有什么拉着我一样,让我不去睡觉。

其实是心里怕,我如果睡过去了,早上的时光就没有了。

于是,起来看看书,记记笔记,这样好像我的心才会踏实一些。

我知道这样晚睡早起,会对身体不好,但我就是没办法控制不好自己。

总认为早起了,不做点有意义的事,在床上虚度光阴,挺对不起自己的。

于是马上起床洗漱,然后看书做笔记。也不知道有没有用,但是想着成长总是好的吧!

到七点钟准时给孩子做早餐,七点半送女儿上学,回来又弄儿子吃饭,再送儿子去幼儿园。

我回来老公也正好起来了,我心里特别纳闷,为什么他们总能睡得那么香?

起床后,他会看看饭菜合不合胃口,不合胃口,他会出去买着吃,合胃口的话,他会在家里面吃一点。

以前我总觉得他不理解我,不够爱我。现在的我也慢慢淡然了。

夫妻间就是这样,你多做一点,他就可以少做一点。

以前妈妈总说,你们上班很辛苦,每天睡那么晚,又起那么早,要休息好保护好身体。让你老公起来做早餐送孩子上学。可是他不起来,我也没办法。为此,我总是抱怨很多,

如果真的计较太多,那就只会矛盾不断。

淡然的结果,就是做好自己,照顾好孩子,保护好身体,尽量趁白天有空的时候多休息。

生活哪有事事如意,都是自我调节才能顺心如意。

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