今天是什么日子
起床:今天是周四工作日,正常七点起床上班
就寝:昨天晚上睡前刷了一个半的知乎,都是关于怀孕的,晚上睡觉又开始睡不着了,从今天开始晚上不再看一点点关于怀孕的内容,转移注意力,追追剧,放松放松大脑和心情
天气:昨天晚上下了很大的雪,今天早上路上也有很厚的积雪
心情:上午和现在已经怀孕八个月的前同事聊天,还有好朋友聊聊天
纪念日:今天聊天知道了好多前公司的消息
任务清单
最重要的三件事:
1.学会放轻松,给自己找乐子
2.理智看待怀孕这件事
3.好好工作
改进:学会转移注意力
习惯养成:继续坚持日更文章和日记
周目标·完成进度
本周倒数第二天,周末可以好好歇歇了。
学习·信息·阅读
坚持日更写文章
学会放松
健康·饮食·锻炼
每餐少吃点,晚上做做活动操,吃过饭在屋里走走路
人际·家人·朋友
有问题别自己瞎想,问问朋友问问家人
工作·思考
工作继续做好自己份内的事情
最美好的三件事
1.竟然下雪了
2.虽然没休息好,幸好这几天不太忙
3.看了《你好,李焕英》
思考·创意·未来
未来希望自己能尽快摆正心态,每一天都好好的!