《读书笔记——扩大白色而非消灭黑色》

网络中四  1月18日  持续分享第189天

因为SFBT的创始人之一,韩裔美国心理学家因素老师运用了东方文化中太极的概念,因此SF BT有许多基本精神都源自于太极。如果我们看太极图的右半边(黑中有白点时),我们注意力要是只放在黑色的那一面,就会注意不到黑色中的白点。这和我们看待事物的态度是一样的:如果我们只看到不好的面相——大多数人均是如此,我们就会产生一种“悲观倾向”。

生活中若是什么事情,我们都只看到了黑色(负面)想必生活也不会快乐。但如果我们也能注意黑色中的那个小小的白点儿,会使人产生希望的能量。

黑色没有被消灭,可能会令人担心,但是缩小到控制范围之内,一个小黑点儿,不就暗喻着没有人是完美的吗?

调整看事情的角度,不把生活问题扩大,是我们学习与问题共存的重要一步,人活在这个世界上,谁没有问题呢?

因此,当我们发现孩子的问题时:

1.请暂时不要急着去消灭问题,而是注意孩子哪些方面很不错,值得我们扩大,先去进行这些方面。

2.因为处理孩子的问题,重要的并非消灭黑色,而是扩大增强白色,我们要发现孩子的资源与潜力,从正向的意义出发,发挥滴水穿石的力量,让一个个小改变汇集出巨大的改变。

3.人的价值是多元的,生命的面相也是多元的,将所有问题都视为人生的一部分,就能坦然面对,并且找出方法解决了。

4.换个角度看问题会改变自己,也会感动别人,这样能为自己和别人带来好结果,也许不是最满意的结果,但也是好结果。

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