首次用这个词的时候，是好些年前了。大体是由于身边的人拥有某种別人没有的优胜或光圈时，向对方传达一些欣喜而脱口之言。那是带着调侃的语气的，是健康的，娱悦的，没有掺杂丝毫的不良情绪。
如今，细想。此词是个心理学范畴，有三种情绪、三种心理变化。羡慕，轻微的羡慕是一种良好的l、健康的情绪，一个人或多或少都具有羡慕的心理。羡慕别人的名利、地位、财富、婚姻、家庭、事业……等等。适度的羡慕并不大碍，不会影响人们的正常生活。
一旦羡慕是带着偏见，不怀好意的，那就演变为嫉妒了。嫉妒是一种不良的情绪，是不健康的心理，具有一定的危害性和危险性。这样的人，心胸狭隘，见不得别人的好，可能会因自己不如别人而自暴自弃，破罐破摔，精神低落，萎靡不振。
如果任凭嫉妒的心理无限制地膨胀，愈演愈烈，就产生了恨，与周边的人格格不入，恨比自己优秀的人，恨身边的人，恨所有的人，这是可怕的，极端的，危险的。
原本只是偶尔用来戏谑一下的话，竟然是一个心理变化逐渐严重的过程。奥地利心灵大师阿德勒认为：“羡慕嫉妒恨都是一个人自卑的表现。羡慕是影响同伴关系的一种基本心态。而嫉妒是由非常强烈的、深层的自卑感导致的。”
羡慕嫉妒恨，蕴含着深奥的心理学知识，是与一个人的自卑感相关联的。
