我们每个人必须给出自己对“成功”的定义。拖延者即便达到成功，也不能享受其喜悦。因为成功的喜悦早已被心急火燎、通宵达旦的最后冲刺冲的无影无踪。这意味着他们热南美有真正的成功，他们责备自己没有成功，实际上他们很可能在恐惧成功，并却利用拖延来避免成功的到来。
你恐惧成功吗
你会不会在进展顺利的工作中犯难，放慢脚步？当你得到很多认知和赞赏的时候会不会感到焦虑？当上司提拔你时，你是不是开始希望自己是一个隐形人。
对所有人来说，成功是否引起了我们内心的冲突，是否强烈到阻碍我们通往成功的道路，是否阻碍了我们前进的步伐，是否让我们从滋养生命的冒险中退缩，是否束缚我们，以至于丧失了自发性、好奇心以及面对挑战的勇气。
文化压力
跨文化的压力对成功具有限制作用。那些离开故土来到倍的国家的人会感到在高度竞争的国家取得成功意味着放弃自己国家的文化传统和价值观。他们被卡在两种文化之间，他们无法做出选择，故而会利用拖延来躲避选择。
逃避成功的一般心里原因
- 成功需要付出太多努力：这令我望而却步
。竞争：随便你，无所谓
。承诺恐惧症
成功是危险的：总有人会受到伤害
。 我不能伤害别人
。 我会受到伤害
成功是禁区：我感觉自己不对劲
。 我不配成功
。 我命中注定不能获得成功
。 可能我这个人太完美了
生活中的我们渴望成功的同时，却产生了这些负面的顾虑，阻止我们成功。其实，对于一个有梦想的人来说，成功就是动力，阶段性的成功会让你信心大增，不要排斥成功，你才会在成功的道路上越走越远，最终实现自己的目标。
